Sarapan adalah waktu makan yang paling sering dilewatkan oleh sebagian orang. Padahal, sarapan diketahui memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh. Selain dapat memberikan energi untuk beraktivitas […]
Obesitas adalah penumpukan lemak yang tidak normal atau berlebih di dalam tubuh. Jika dibiarkan begitu saja, kondisi ini dapat menyebabkan sejumlah komplikasi penyakit serius, termasuk diabetes […]
Memiliki pinggang yang kecil menjadi obsesi sebagian besar wanita. Banyak selebriti dunia ikut mempopulerkan “standar kecantikan” ini. Hasilnya, kaum wanita berbondong-bondong melakukan berbagai cara mengecilkan pinggang. […]
Penderita diabetes melitus sering kali diminta untuk mengurangi bahkan tidak mengonsumsi gula sama sekali untuk menjaga kadar gula dalam darah. Apakah itu berarti kita tidak bisa […]
Apakah ada tanda kolesterol naik yang bisa jadi tolok ukur agar kita tahu kondisi kolesterol di dalam tubuh? Ada dua jenis utama kolesterol di dalam tubuh. High-Density […]
Garut adalah kota yang nyaman untuk dikunjungi orang-orang Eropa yang tinggal di Jawa termasuk di masa kolonial. Charlie Chaplin juga pernah ke kota ini. Selain itu, […]
Ada banyak cara untuk mengolah makanan kita sehari-hari. Bisa direbus, dikukus, dipanggang, atau digoreng. Sebagian besar cara memasak ini menggunakan minyak sebagai salah satu bahannya. Dua […]
“Kalau sedang diet, makanan yang dikonsumsi harus makanan sehat.” apa benar begitu? Tentu saja benar. Pertanyaan berikutnya, seperti apa makanan sehat untuk diet itu? Apakah rasanya […]
Diet tidak melulu soal makan, olahraga, dan timbangan. Memiliki pola pikir yang tepat juga penting untuk mendapatkan hasil yang lebih optimal. Karena faktanya, ada banyak orang […]