Kapan waktu terbaik untuk olahraga? Ibarat pepatah yang mengatakan bahwa ada banyak jalan menuju Roma, ada beragam cara pula untuk bisa hidup sehat. Salah satunya adalah […]
Moms yang terbiasa bangun lebih awal bisa coba untuk melakukan olahraga di pagi hari. Menurut studi yang diterbitkan di The Journal of Physiology, membahas manfaat dari olahraga […]
Sebuah penelitian pada tikus yang dipublikasikan di jurnal Cell Metabolism, mencoba mengetahui apakah otot memiliki ritme sirkadian untuk melakukan aktivitas. Dari percobaan ini, karena merupakan hewan nokturnal, […]
Seperti dijelaskan tadi, sah-sah saja bila Moms ingin berolahraga di sore atau malam hari, bila memiliki rutinitas padat di pagi hingga siang. Bagaimana manfaatnya? Tentunya, ada. […]
udah tahun 2022, para pelaku bisnis mulai berpikir keras tentang produk yang akan laku dipasaran. Oleh sebab itu para ahli fengsui menyarankan untuk fokus pada usaha […]
Kerja keras sangatlah perlu dimiliki oleh setiap orang. Karena dengan sikap tersebut menunjukkan kesungguhan seseorang untuk meraih mimpi-mimpi yang diinginkannya. Tidak ada ceritanya seseorang yang telah […]
Tentu bukan lagi masalah baru ketika Kamu bertarung habis-habisan dengan dilema dalam jiwa saat dipertemukan oleh banyak godaan selama sedang berupaya menurunkan berat badan. Entah terpengaruh […]
Upaya untuk menambah berat badan dapat kita lakukan dengan surplus kalori. Yakni mengonsumsi lebih banyak kalori daripada jumlah kalori yang dibakar sehari-hari. Surplus kalori bisa lebih optimal dengan […]
Hobinya jajan saat merantau sebagai Tenaga Kerja Indonesia (TKI) di Taiwan ternyata menjadi berkah bagi Verly Maelani. Sepulangnya ke Indonesia, wanita asal Kartoharjo, Kota Madiun, Jawa […]