Penggunaan gawai seperti smartphone, laptop dan komputer meningkatkan paparan blue light pada mata. Hal ini tentunya bisa berakibat buruk karena kecenderungan gaya hidup terkini yang membuat […]
Memiliki daftar camilan atau makanan ringan yang lezat dan berprotein tinggi bisa membantu kita membentuk otot. Untuk membantu memberikan energi yang stabil sepanjang hari dan merasa […]
Pasta, makanan khas Italia, kerap disajikan dengan saus berwarna hijau bernama pesto. Pesto merupakan saus klasik Italia, dibuat dari daun basil yang dihaluskan bersama bahan dan […]
Wanita dilarang konsumsi air dingin atau soda saat menstruasi karena bisa menyebabkan masalah. Mitos atau fakta ya? Masalah haid atau menstruasi masih seringkali menjadi perkara bagi […]
Diet menurunkan berat badan bukan hal mudah bagi sejumlah orang. Lantaran harus mengubah pola makan jadi lebih sehat dengan porsi berkurang drastis. Tindakan itu pun kerap […]
Lebih dari 100 juta perempuan Indonesia jadi perokok pasif yang membahayakan kesehatan janin. Pernyataan ini disampaikan Prof. Hasbullah karena mendapati 100 juta perempuan Indonesia terpaksa menghirup […]
Mengatasi jerawat dengan air beras termasuk cara yang paling simpel, mudah dan murah. Telah lama dipercaya memiliki manfaat untuk membantu mengurangi peradangan dan mengatasi jerawat. Bahkan […]
Banyak orang senang mengonsumsi tomat karena dikenal kaya manfaat kesehatan. Namun, ternyata tidak selamanya tomat menjadi pilihan yang tepat, bahkan cenderung lebih baik dihindari. Beberapa kondisi […]
Self healing melalui makanan merupakan konsep psikologis bahwa makanan dapat mempengaruhi kesehatan secara positif. Cara ini juga diyakini dapat membantu penyembuhan baik masalah pada fisik maupun […]