Menurut beberapa penelitian, selain membakar kalori, tertawa juga bisa meningkatkan kualitas kesehatan Anda dalam beberapa cara: Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Loma Linda University menemukan bahwa […]
Tawa adalah reaksi spontan terhadap suatu hal yang lucu atau menggembirakan. Namun, seseorang juga bisa tiba-tiba tertawa saat sedang terlelap tidur. Lantas, apakah ini wajar? Untuk […]
Selain mimpi, hypnogely bisa disebabkan oleh masalah kesehatan tertentu. Penyebab inilah yang mengarah pada kondisi yang tidak normal dan sebaiknya mendapatkan perawatan dokter. Beberapa kondisi yang […]
Jika Anda merasa bahwa kondisi ini mengganggu tidur, tentu harus diatasi segera. Pasalnya, tidur Anda yang nyenyak jadi terganggu dan mungkin membuat Anda kurang tidur. Ini […]
Tentu Anda pernah mendengar nasehat yang bilang bahwa rajin bangun pagi itu baik. Namun kalau Anda termasuk orang yang bisa tidur cepat dan bangunnya juga cepat, […]
Biasanya orang yang terkena ASP adalah orang yang sudah tua. Genetika juga termasuk dalam faktornya. Gangguan tidur lebih umum terjadi dalam satu keluarga. ASP diasosiasikan dengan […]
ASP disorder bisa disembuhkan dengan mengembalikan jam tidur kembali ke jam normal. Ada dua cara penyembuhan yakni suplemen melatonin dan terapi cahaya. Orang dengan ASP dapat […]
Seluruh tubuh Anda akan beristirahat dan menjadi rileks ketika tertidur. Namun, otak tetap aktif mengolah informasi, terutama dalam bentuk suara. Suara bising dapat membuat Anda bergerak, […]
Cara kerja dari white noise iniadalah dengan menggabungkan beberapa frekuensi suara secara bersamaan. Penggabungan frekuensi berbagai jenis suara menghasilkan suara latar dengan pola yang tenang, stabil, […]