Dikenal sebagai bahan aktif yang dapat digunakan oleh semua jenis kulit, produk yang merupakan turunan dari bentuk Niacin atau Vitamin B3 ini memiliki fungsinya tersendiri. Niacinamide […]
Protein merupakan nutrisi penting untuk tulang, otot, kulit yang kuat. Sebagai salah satu kelompok makronutrien, disamping lemak dan karbohidrat, protein bertanggung jawab atas ribuan reaksi kimia […]
Pekerjaan yang memakai perangkat seperti laptop, gadget, dan alat teknologi lainnya umumnya membutuhkan gerak tangan untuk mengoperasikannya. Aktivitas tersebut akan membuat kesehatan tangan dan jari menjadi […]
Berpikiran positif pada satu kondisi, memang dibutuhkan. Misalnya pada saat ingin menikmati kedamaian hidup atau setelah menghadapi persoalan bertubi-tubi. Namun, menurut psikoterapis, berpikiran positif secara berlebihan […]
Terobsesi menurunkan berat badan dan kehilangan banyak angka, ternyata tidak sehat. Rata-rata dokter tidak menyarankan dalam waktu cepat untuk menurunkan berat badan. Apa alasannya? Dilansir Mayo […]
Kulit segar dan bercahaya bisa didapatkan ketika mengonsumsi minuman serta makanan penuh nutrisi. Bukan berarti meninggalkan rutinitas perawatan, namun menjaga kulit dari dalam juga penting dilakukan. […]
Aktivitas sehari-hari yang dilakukan tanpa perencanaan, kerap membuat kondisi tubuh kelelahan. Tak hanya tubuh yang lelah, mental pun juga terasa burnout dan tak punya motivasi. Oleh […]
Berbagai macam diet atau mengatur pola dan menu makan dipercaya bermanfaat menjaga kesehatan. Disamping sehat tubuh, diet juga dilakukan untuk mengontrol berat badan. Berat badan berlebih […]
Dyspnea merupakan istilah medis untuk sesak napas. Karena kondisi ini menyebabkan rasa tak nyaman ketika beraktivitas. Sesak napas bisa disebabkan faktor ringan yang bersifat sementara dan […]