Minum teh pembersih ginjal bakal membantu tubuh membuang zat-zat berbahaya melalui urine, sehingga meningkatkan fungsi ginjal.
Seperti diketahui, ginjal adalah dua organ kecil yang berperan panting dalam membuang racun dalam tubuh, menyeimbangkan elektrolit, dan memproduksi hormon.
Jika organ tersebut kotor, terjadi penumpukan racun dalam darah yang bisa memicu berbagai komplikasi dan mengancam kesehatan, seperti gagal ginjal.
Menurut studi yang dilakukan pada 2023 menemukan, minum teh tanpa gula dikaitkan dengan risiko lebih rendah terkena penyakit ginjal.
Berikut beberapa jenis teh terbaik untuk membersihkan ginjal.
- Teh Hijau
Penelitian dilakukan pada 66 individu berusia 30-70 tahun yang menderita nefropati T2DM. Mereka kemudian dibagi ke dalam 3 kelompok, masing-masing diminta untuk minum 3 cangkir teh per hari, 2 cangkir teh per hari, dan sisanya sebagai kelompok kontrol selama 12 minggu.
Hasilnya, minum tiga cangkir teh hijau atau sekitar 7,5 gram per hari menghasilkan efek menguntungkan pada beberapa profil lipid dan HbA1c tanpa menimbulkan efek samping pada fungsi ginjal.
Meski demikian, masih dibutuhkan lebih banyak penelitian untuk menjelaskan temuan tersebut.
- Teh Hitam
Penelitian tersebut menyimpulkan, minum teh hitam ringan hingga sedang, terutama dengan menambahkan susu dapat menjadi cara alami untuk mencegah terjadinya risiko cedera ginjal akut (AKI).
AKI adalah masalah kesehatan sindrom klinis yang ditandai dengan penurunan fungsi ekskresi ginjal secara tiba-tiba dan akumulasi produk sisa metabolisme yang dihasilkan.
- Teh Bunga Telang
Dikutip dari Medicine, ekstrak bunga telang dapat melindungi tubuh dari kerusakan ginjal. Temuan ini disimpulkan dari penelitian yang dilakukan pada spesies tikus.
Akar bunga telang juga dapat digunakan untuk mengobati batu ginjal karena memiliki sifat melarutkan kalsium.
Meski memiliki manfaat untuk menyehatkan ginjal, masih dibutuhkan penelitian pada manusia untuk mengetahui khasiatnya.
- Teh Daun Sembung
Penelitian yang dilakukan pada 2016 menemukan, ekstrak daun sembung dapat memperkecil ukuran kristal dan mencegah pembentukan batu di ginjal.
Kristal yang terbentuk tidak hanya akan lebih kecil, tetapi kemungkinan memiliki agregasi yang lebih rendah kemudian hilang secara alami.
- Teh Daun Jelatang
Teh terbaik pembersih ginjal berikutnya adalah teh daun jelatang yang berasal dari daun Urtica Dioica.
Tanaman ini tinggi vitamin A, C, dan K, serta mineral seperti zat besi dan kalsium.
Nutrisi tersebut bermanfaat bagi kesehatan, seperti diuretik, mendukung kesehatan saluran kemih, dan membantu detoksifikasi.
Anda bisa membuatnya dengan merebus teh daun jelatang kering ke dalam 2 cangkir air. Selanjutnya, diamkan selama 5-10 menit sebelum akhirnya diminum.
Untuk Pemasangan Billboard, Hubungi kami di :
WhatsApp / Office : +62813 1076 1888
Address : Perkantoran Grand Sudirman Blok D-18 Jl. Setia Maharaja, Pekanbaru 28282 , Riau – Indonesia
Email : [email protected]
Web : www.swastikaadvertising.com
Falcon Advertising, Swastika Advertising, Advertising, advertising agency, advertising pekanbaru, advertising riau, agency iklan pekanbaru, agency iklan riau, baliho pekanbaru, baliho riau, Billboard, billboard indo, billboard indonesia, Billboard Pekanbaru, billboard Riau, billboard terjangkau, dooh, lokasi baliho pekanbaru, lokasi baliho riau, lokasi billboard pekanbaru, lokasi billboard riau, marketing, media, ooh, out of home advertising, periklanan, reklame, sewa baliho pekanbaru, sewa baliho riau, sewa billboard pekanbaru, sewa billboard riau, sewa iklan pekanbaru, sewa iklan riau, sewa iklan, sewa reklame pekanbaru, sewa reklame riau, sewa billboard, spanduk, mini billboard, car billboard, spanduk
