Makan sambil tidur dianggap nyaman bagi sebagian orang. Kebiasaan ini dilakukan saat sedang menonton atau membaca buku. Rupanya, posisi makan sambil tidur bisa memengaruhi pencernaan tubuh. Jika Anda tergolong orang yang suka makan sambil tiduran, sebaiknya kurangi atau hindari kebiasaan ini, ya. Sebab, ini beberapa risiko yang terjadi jika Anda sering makan sambil tiduran.
Memperlambat pencernaan
Salah satu risiko akibat makan sambil tiduran adalah pergerakan dan proses pencernaan yang melambat. Posisi tidur memungkinkan naiknya asam lambung dan menyebabkan berbagai gangguan pencernaan seperti kembung, mual, begah, dan sakit perut.
Meningkatkan risiko GERD
GERD merupakan kondisi di mana esofagus bagian bawah tidak menutup dengan benar setelah menelan makanan sehingga memungkinkan asam lambung dan makanan naik kembali. Ternyata makan sambil tiduran dapat memicu GERD.
Sebaiknya, jangan makan sambil tiduran untuk mencegah GERD. Jika Anda penderita GERD, disarankan untuk tidak berbaring 3-4 jam setelah makan untuk mencegah asam lambung dan makanan kembali naik.
Meningkatkan risiko tersedak
Tersedak merupakan salah satu kondisi darurat yang terjadi sebab makan sambil tiduran. Makanan yang masuk dan menyumbat saluran pernapasan jika dibiarkan dapat menyebabkan kematian.
Untuk Pemasangan Billboard, Hubungi kami di :
WhatsApp / Office : +62813 1076 1888
Address : Perkantoran Grand Sudirman Blok D-18 Jl. Setia Maharaja, Pekanbaru 28282 , Riau – Indonesia
Email : [email protected]
Web : www.swastikaadvertising.com
Falcon Advertising, Swastika Advertising, Advertising, advertising agency, advertising pekanbaru, advertising riau, agency iklan pekanbaru, agency iklan riau, baliho pekanbaru, baliho riau, Billboard, billboard indo, billboard indonesia, Billboard Pekanbaru, billboard Riau, billboard terjangkau, dooh, lokasi baliho pekanbaru, lokasi baliho riau, lokasi billboard pekanbaru, lokasi billboard riau, marketing, media, ooh, out of home advertising, periklanan, reklame, sewa baliho pekanbaru, sewa baliho riau, sewa billboard pekanbaru, sewa billboard riau, sewa iklan pekanbaru, sewa iklan riau, sewa iklan, sewa reklame pekanbaru, sewa reklame riau, sewa billboard, spanduk, mini billboard, car billboard, spanduk
