Menurunkan risiko penyakit kronis
Stroberi penuh dengan antioksidan, molekul yang ada di dalam tubuh dan ditemukan dalam makanan nabati yang menangkal stres oksidatif.
Stres oksidatif terjadi ketika ada lebih banyak radikal bebas dalam tubuh, tetapi lebih sedikit antioksidan yang tersedia untuk menghilangkannya.
Dengan mengurangi stres oksidatif dan kerusakan jaringan, antioksidan membantu mengurangi risiko kita terkena penyakit kronis dari waktu ke waktu.
Di samping itu, stroberi mengandung banyak antioksidan, termasuk antosianin (yang memberikan warna cerah pada buah) dan vitamin C.
Meningkatkan kekebalan tubuh
Satu cangkir stroberi saja sudah memenuhi 100 persen kebutuhan vitamin C harian kita. Vitamin C adalah antioksidan kuat yang mendukung sel-sel sistem kekebalan tubuh.
Penelitian menunjukkan, vitamin C mendorong proliferasi sel T dan sel B, keduanya adalah sel darah putih yang membantu melawan penjajah penyebab penyakit, termasuk virus, bakteri, dan bahkan kanker.
Mengonsumsi makanan yang kaya vitamin C juga telah dikaitkan dengan penurunan risiko katarak dan penyakit kardiovaskular.
Meningkatkan kesehatan jantung
Antioksidan yang ditemukan dalam stroberi juga diketahui dapat mendukung kesehatan jantung. Sebuah studi epidemiologi besar melaporkan hubungan terbalik antara konsumsi antosianin dan risiko serangan jantung di kalangan wanita muda dan paruh baya.
Para peneliti menemukan, wanita yang makan lebih dari tiga porsi buah beri setiap minggu memiliki risiko serangan jantung yang lebih rendah dibandingkan dengan wanita yang lebih jarang makan buah.
Kendati demikian, penelitian observasional tidak dapat menentukan sebab-akibat, dan wanita yang mengonsumsi makanan kaya antioksidan dalam jumlah yang lebih tinggi, seperti stroberi, mungkin juga menjalani gaya hidup yang lebih sehat secara keseluruhan yang mengurangi risiko serangan jantung.
Untuk Pemasangan Billboard, Hubungi kami di :
WhatsApp / Office : +62813 1076 1888
Address : Perkantoran Grand Sudirman Blok D-18 Jl. Setia Maharaja, Pekanbaru 28282 , Riau – Indonesia
Email : [email protected]
Web : www.swastikaadvertising.com
Falcon Advertising, Swastika Advertising, Advertising, advertising agency, advertising pekanbaru, advertising riau, agency iklan pekanbaru, agency iklan riau, baliho pekanbaru, baliho riau, Billboard, billboard indo, billboard indonesia, Billboard Pekanbaru, billboard Riau, billboard terjangkau, dooh, lokasi baliho pekanbaru, lokasi baliho riau, lokasi billboard pekanbaru, lokasi billboard riau, marketing, media, ooh, out of home advertising, periklanan, reklame, sewa baliho pekanbaru, sewa baliho riau, sewa billboard pekanbaru, sewa billboard riau, sewa iklan pekanbaru, sewa iklan riau, sewa iklan, sewa reklame pekanbaru, sewa reklame riau, sewa billboard, spanduk, mini billboard, car billboard, spanduk
