Kreatinin adalah produk yang dikeluarkan oleh ginjal dan dianggap sebagai limbah. Awalnya, kreatinin adalah zat limbah dalam darah yang diproduksi oleh jaringan otot. Diproduksi saat Anda bergerak dan bergerak.
Namun karena fungsi ginjal sebagai penyaring kreatinin tidak optimal, maka akan dikeluarkan melalui urin. Nah, kreatinin yang tinggi juga menandakan adanya masalah pada ginjal. Kadar normal pada orang dewasa berkisar antara 0,6 hingga 1,2 mg/dL untuk pria dan 0,5 hingga 1,1 mg/dL untuk wanita.
Kreatinin yang tinggi dapat disebabkan oleh beberapa hal, seperti pada seseorang yang aktif dalam kegiatan olahraga. Namun seiring bertambahnya usia, kreatinin tinggi juga bisa disebabkan oleh hal lain seperti masalah ginjal, gagal ginjal, batu ginjal, dan infeksi ginjal.
Bisa juga disebabkan oleh hal lain yaitu dehidrasi, diabetes, hipertensi, efek samping obat antibiotik, dan sering mengonsumsi daging dalam jumlah banyak.
1. Makanan kaleng
Makanan kaleng biasanya diolah dengan cara diasinkan, dikeringkan, difermentasi, dan kemudian dikalengkan. Sebagian besar makanan kaleng mengandung sodium yang tinggi. Jadi, tidak dianjurkan untuk banyak makan makanan kaleng, terutama bagi penderita penyakit ginjal.
2. Acar dan acar
Acarnya segar, apalagi melengkapi santapan. Asinan tentu tabu, karena diolah dengan cara diasinkan. Sedangkan acar diawetkan dengan tambahan garam yang mengandung sodium sehingga dianjurkan untuk dihindari.
3. Makanan yang diawetkan
Makanan seperti makanan beku seperti nugget, pizza beku, mengandung sodium yang tinggi. Makanan instan seperti mie instan juga menjadi pantangan bagi penderita penyakit ginjal yang ditandai dengan kreatinin tinggi.
4. Pisang
Kalium yang tinggi pada pisang, dalam kondisi tertentu baik untuk kesehatan. Namun tidak bagi Anda yang memiliki masalah dengan ginjal. Peningkatan kalium dalam darah juga akan berbahaya bagi kestabilan aliran listrik ke jantung.
5. Kentang
Sebagai pengganti karbohidrat, kentang menjadi salah satu alternatifnya. Namun, kentang dan ubi jalar juga mengandung potasium tinggi yang merupakan pantangan diet bagi penderita penyakit ginjal.
Saat mengkonsumsi kentang, dianjurkan untuk merendamnya selama 4 jam yang berguna untuk menurunkan kadar kalium.
6. Alpukat
Buah super ini tidak baik untuk penderita penyakit ginjal. Kandungan potasium dua kali lipat dalam pisang. Jika potasium pada pisang adalah 422 mg, jika pada alpukat 722 mg. Sebagai gantinya, ketika kreatinin tinggi, Anda bisa makan nanas.
7. Tomat
Jika tomat segar mengandung kalium, terutama saus tomat. Ini lebih tinggi potasium daripada alpukat. Selain 7 makanan yang tidak boleh dikonsumsi di atas, penderita ginjal juga perlu menghindari makan produk susu dan roti gandum.
Untuk Pemasangan Billboard, Hubungi kami di :
WhatsApp / Office : +62813 1076 1888
Address : Perkantoran Grand Sudirman Blok D-18 Jl. Setia Maharaja, Pekanbaru 28282 , Riau – Indonesia
Email : [email protected]
Web : www.swastikaadvertising.com
Falcon Advertising, Swastika Advertising, Advertising, advertising agency, advertising pekanbaru, advertising riau, agency iklan pekanbaru, agency iklan riau, baliho pekanbaru, baliho riau, Billboard, billboard indo, billboard indonesia, Billboard Pekanbaru, billboard Riau, billboard terjangkau, dooh, lokasi baliho pekanbaru, lokasi baliho riau, lokasi billboard pekanbaru, lokasi billboard riau, marketing, media, ooh, out of home advertising, periklanan, reklame, sewa baliho pekanbaru, sewa baliho riau, sewa billboard pekanbaru, sewa billboard riau, sewa iklan pekanbaru, sewa iklan riau, sewa iklan, sewa reklame pekanbaru, sewa reklame riau, sewa billboard, spanduk, mini billboard, car billboard, spanduk
