Ahli diet dan pakar kesehatan wanita, Elizabeth Ward, MS, RDN, menjelaskan bahwa minum kopi selama menstruasi, tidak ada bukti konkret yang mengaitkan asupan kafein dapat memperparah gejala PMS.
Ia menunjuk pada sebuah studi prospektif tahun 2016 yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition yang lebih jauh membuktikan kalau asupan kafein tidak terkait dengan gejala PMS, dan tidak perlu menghindarinya selama siklus menstruasi.
Studi tersebut mengevaluasi hubungan antara total asupan kafein, kopi, teh dan perkembangan PMS. Setelah menimbang faktor-faktor tertentu seperti usia dan merokok, penelitian ini tidak dapat menemukan hubungan antara konsumsi kafein dan gejala PMS.
Di sisi lain, sebuah penelitian cross-sectional tahun 2022 yang diterbitkan di BMC Women’s Health justru menyatakan hal yang sebaliknya.
Setelah mengevaluasi 9.335 wanita premenopause yang berusia antara 25-45 tahun, para peneliti menyatakan, peminum kopi kecil kemungkinannya mengalami siklus menstruasi yang lebih lama.
Artinya, meminum kopi tidak berpengaruh terhadap lamanya siklus menstruasi, atau pun bisa membuat durasi menstruasi menjadi lebih pendek. Namun, kedua penelitian yang dirujuk ini bersifat observasional, dan penelitian lebih lanjut perlu dilakukan untuk menentukan bagaimana kopi pada akhirnya dapat memengaruhi panjang siklus seseorang.
Untuk Pemasangan Billboard, Hubungi kami di :
WhatsApp / Office : +62813 1076 1888
Address : Perkantoran Grand Sudirman Blok D-18 Jl. Setia Maharaja, Pekanbaru 28282 , Riau – Indonesia
Email : [email protected]
Web : www.swastikaadvertising.com
Falcon Advertising, Swastika Advertising, Advertising, advertising agency, advertising pekanbaru, advertising riau, agency iklan pekanbaru, agency iklan riau, baliho pekanbaru, baliho riau, Billboard, billboard indo, billboard indonesia, Billboard Pekanbaru, billboard Riau, billboard terjangkau, dooh, lokasi baliho pekanbaru, lokasi baliho riau, lokasi billboard pekanbaru, lokasi billboard riau, marketing, media, ooh, out of home advertising, periklanan, reklame, sewa baliho pekanbaru, sewa baliho riau, sewa billboard pekanbaru, sewa billboard riau, sewa iklan pekanbaru, sewa iklan riau, sewa iklan, sewa reklame pekanbaru, sewa reklame riau, sewa billboard, spanduk, mini billboard, car billboard, spanduk
