Mouth tape atau plester mulut adalah salah satu cara yang kerap dilakukan untuk beberapa masalah yang muncul saat tidur, seperti mendengkur dan ngiler.
Namun ternyata, cara ini juga bisa menimbulkan efek samping yang berbahaya untuk kesehatan, seperti kesulitan bernapas dan munculnya rasa cemas.
Sebelum menggunakannya, ketahui apa itu mouth tape, manfaat, dan efek sampingnya untuk bantu tidur berikut ini.
Mouth tape atau mouth taping dinilai bisa membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan, seperti kebiasaan mendengkur, ngiler, bau mulut, hingga rasa haus yang berlebihan ketika tidur.
Namun, manfaat tersebut belum bisa dibuktikan secara medis karena tidak banyak penelitian yang dilakukan.
Menurut Cleveland Clinic, beberapa penelitian yang ada menunjukkan bahwa penggunaan plester mulut bisa menurunkan kebiasaan mendengkur.
Sedangkan penelitian lainnya menunjukkan bahwa partisipan tetap bernapas melalui mulut sehingga menimbulkan fenomena mouth puffing atau penumpukan udara di dalam mulut.
Hasil penelitian yang berbeda membuat manfaat mouth tape tidak bisa dipercaya sepenuhnya.
Meskipun begitu, penderita apnea tidur, yang mengalami henti napas sejenak ketika tidur, disarankan menggunakan metode ini bersamaan dengan mesin continuous positive airway pressure (CPAP).
Penggunaan plester mulut bersamaan dengan mesin CPAP dinilai bisa mencegah kebocoran udara ketika tidur.
Menurut Healthline, ada beberapa efek samping mouth tape yang akan dialami, seperti:
- Mengalami gangguan pernapasan
- Memperburuk apnea tidur dan faktor risikonya
- Mengalami reaksi alergi atau iritasi karena plester yang digunakan
- Mengalami gangguan tidur
Beberapa orang yang mengalami penyumbatan pada saluran pernapasan ketika tidur akan secara tidak sadar menggunakan mulutnya untuk bernapas.
Penggunaan mouth tape justru akan berbahaya ketika mengalami kondisi ini karena justru akan membahayakan kesehatan.
Penderita apnea tidur yang menggunakan plester mulut tanpa mesin CPAP juga akan kesulitan untuk bernapas sehingga memicu munculnya masalah kesehatan yang lebih serius, seperti serangan jantung dan kematian.
Penggunaan mouth tape sebenarnya tidak direkomendasikan karena masih kurangnya penelitian ilmiah yang dilakukan sehingga manfaat dan efek sampingnya masih diragukan.
Untuk Pemasangan Billboard, Hubungi kami di :
WhatsApp / Office : +62813 1076 1888
Address : Perkantoran Grand Sudirman Blok D-18 Jl. Setia Maharaja, Pekanbaru 28282 , Riau – Indonesia
Email : [email protected]
Web : www.swastikaadvertising.com
Falcon Advertising, Swastika Advertising, Advertising, advertising agency, advertising pekanbaru, advertising riau, agency iklan pekanbaru, agency iklan riau, baliho pekanbaru, baliho riau, Billboard, billboard indo, billboard indonesia, Billboard Pekanbaru, billboard Riau, billboard terjangkau, dooh, lokasi baliho pekanbaru, lokasi baliho riau, lokasi billboard pekanbaru, lokasi billboard riau, marketing, media, ooh, out of home advertising, periklanan, reklame, sewa baliho pekanbaru, sewa baliho riau, sewa billboard pekanbaru, sewa billboard riau, sewa iklan pekanbaru, sewa iklan riau, sewa iklan, sewa reklame pekanbaru, sewa reklame riau, sewa billboard, spanduk, mini billboard, car billboard, spanduk
