Menenangkan anak yang mimpi buruk
Kalau anak mimpi buruk sampai terbangun dan ketakutan, jangan disepelekan begitu saja. Anda perlu menemani dan membantu anak menenangkan diri. Perhatikan berbagai triknya di bawah ini.
1. Menemani anak
Berapa pun usia buah hati Anda, segera temani kalau anak mimpi buruk sampai terbangun. Jika Anda tidak tidur sekamar atau sekasur dengan anak, dekati dan duduklah di sampingnya. Anda bisa memeluk atau mengusap-usap anak dengan lembut sampai ia cukup tenang. Pastikan bahwa anak tahu ia sudah terbangun dan hal yang terjadi dalam mimpinya tidak nyata.
2. Memaklumi ketakutannya
Namun, bukan berarti Anda bisa meremehkan ketakutan yang dirasakan anak. Tunjukkan bahwa Anda memahami perasaannya dengan mengatakan, “Ayah/ Ibu tahu kamu sangat takut. Tuh, kamu sampai berkeringat begitu. Sekarang ganti baju dulu, yuk.” Anda juga perlu meyakinkan anak bahwa mimpinya tidak nyata dengan mengatakan, “Wah, seram sekali mimpimu, Nak. Tapi kamu tahu kan kalau kenyataannya Ayah dan Ibu tak mungkin membiarkan kamu hilang sendirian di hutan?”
3. Minta anak menceritakan mimpi buruknya
Kadang, mengungkapkan mimpi buruk yang dialaminya sudah bisa membantu anak merasa lebih baik. Tak perlu bercerita panjang lebar, cukup garis besarnya saja. Setelah itu, Anda dan si kecil bisa membahas mimpi buruknya lebih jauh di pagi hari. Supaya anak merasa lebih percaya diri, Anda bisa mengajak anak untuk mengarang sendiri akhir cerita seram tersebut. Misalnya, anak akan mendapat pedang ajaib yang bisa mengalahkan monster yang mengejar-ngejar anak dalam mimpinya.
4. Menangkal mimpi buruk
Ciptakan mantra atau trik untuk menangkal mimpi buruk bersama dengan anak. Misalnya kalau anak mimpi buruk dan terbangun, ajari anak untuk membalik bantalnya supaya mimpi buruk yang tadi muncul bisa dikubur di bawah bantalnya. Cara lain adalah meminta bantuan boneka, mainan, atau binatang peliharaan anak untuk berjaga-jaga selama ia tidur. Katakan pada anak, “Lihat, Ayah/ Ibu sudah minta tolong pada si beruang untuk mengusir mimpi burukmu. Kalau kamu mimpi buruk, nanti si beruang akan tetap menemani kamu. Jadi kamu tidak perlu takut lagi, ya.”
5. Menciptakan suasana yang aman dan tenang
Anak mungkin akan sulit tidur lagi setelah bermimpi buruk. Untuk itu, pastikan anak merasa aman dan tenang di tempat tidurnya. Kalau anak minta lampunya dinyalakan, Anda bisa menyalakan lampu tidur yang cahayanya lembut. Anda juga bisa membuka sedikit pintu kamarnya dan meyakinkan anak bahwa Anda akan kembali lagi ke kamar anak untuk mengecek keadaannya dalam beberapa saat.
6. Mengalihkan ketakutan anak
Kadang, mimpi buruk bisa membuatnya ketakutan setengah mati. Maka, alihkan perhatian anak dengan membahas hal-hal yang menyenangkan. Misalnya cerita lucu saat Anda sekeluarga berlibur atau peristiwa menyenangkan yang baru saja dialami anak. Kalau tidak berhasil, Anda bisa menceritakan kisah-kisah pendek yang menghib
7. Menjanjikan hal yang menyenangkan di pagi hari
Saat anak mimpi buruk, ia mungkin jadi takut tidur lagi meskipun sudah lelah dan mengantuk. Supaya anak mau cepat tidur, Anda bisa menjanjikan hal-hal yang menarik di pagi hari. Misalnya menonton film favoritnya atau menyiapkan menu sarapan yang paling ia sukai. Ini juga bisa membantu anak untuk fokus pada hal yang positif di pagi hari, bukan pada mimpi buruknya. Ketika pagi hari tiba, jangan lupa untuk memuji keberanian anak yang berhasil melalui mimpi buruknya.
sumber: Hellosehat
Untuk Pemasangan Billboard, Hubungi kami di :
WhatsApp / Office : +62813 1076 1888
Address : Perkantoran Grand Sudirman Blok D-18 Jl. Setia Maharaja, Pekanbaru 28282 , Riau – Indonesia
Email : [email protected]
Web : www.swastikaadvertising.com
Falcon Advertising, Swastika Advertising, Advertising, advertising agency, advertising pekanbaru, advertising riau, agency iklan pekanbaru, agency iklan riau, baliho pekanbaru, baliho riau, Billboard, billboard indo, billboard indonesia, Billboard Pekanbaru, billboard Riau, billboard terjangkau, dooh, lokasi baliho pekanbaru, lokasi baliho riau, lokasi billboard pekanbaru, lokasi billboard riau, marketing, media, ooh, out of home advertising, periklanan, reklame, sewa baliho pekanbaru, sewa baliho riau, sewa billboard pekanbaru, sewa billboard riau, sewa iklan pekanbaru, sewa iklan riau, sewa iklan, sewa reklame pekanbaru, sewa reklame riau, sewa billboard, spanduk, mini billboard, car billboard, spanduk
