Minum secangkir kopi di pagi hari memang bisa membantu kamu mulai beraktivitas. Namun, minuman alternatif kopi ini juga tidak kalah berkhasiat lho. Apa saja sih kira-kira? Simak terus di sini ya.
Kombucha
Kombucha adalah teh fermentasi yang sudah dikonsumsi sejak ribuan tahun lalu. Cara membuatnya adalah dengan menambahkan bakteri tertentu, ragi, dan gula ke dalam teh hitam atau hijau. Setelah itu, didiamkan hingga satu minggu atau lebih.
Kombucha baik sebagai minuman alternatif kopi karena manfaatnya bagi tubuh. Kombucha memiliki kandungan probiotik yang tinggi yang berfungsi sebagai sumber bakteri sehat yang baik untuk pencernaan.
Selain itu, minuman alternatif kopi ini juga kaya akan antioksidan, bisa membunuh bakteri jahat, dan mampu membantu melawan beberapa penyakit.
Masala chai
Minuman alternatif kopi yang satu ini dikenal juga seabgai masala chai atau teh chai. Minuman ini merupakan teh beraroma rempah khas India. Masalah chai dibuat dari kombinasi antara teh hitam, jahe, kapulaga, kayu manis, biji adas, lada hitam, dan cengkeh.
Cara membuatnya adalah dengan menyeduh teh dan rempah-rempah tersebut dengan campuran air dan susu hangat. Karena kandungan rempah-rempahnya yang beragam, minuman alternatif kopi ini memiliki khasiat yang baik bagi kesehatan.
Beberapa di antaranya adalah masala chai dinilai mampu meningkatkan kesehatan jantung, menurunkan kadar gula darah, meredakan mual, dan melancarkan pencernaan.
Minuman alternatif kopi air jeruk lemon
Air jeruk lemon bisa menjadi minuman alternatif kopi untuk kamu yang akan beraktivitas di pagi hari. Sederhana, cukup peras setengah jeruk lemon untuk satu gelas air. Pastikan minum air perasan jeruk lemon secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Soal khasiatnya bagi kesehatan, minuman alternatif kopi ini menyimpan segudang manfaat. Buah seperti jeruk lemon memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Vitamin C merupakan antioksidan utama yang mampu melawan radikal bebas.
Jus buah delima
Jus merupakan minuman alternatif kopi yang sehat dan menyegarkan. Salah satu buah yang bisa kamu buat menjadi jus adalah buah delima. Buah ini dinilai sebagai salah satu buah paling menyehatkan. Kandungan nutrisi yang ada dalam buah delima meliputi serat, protein, vitamin C, vitamin K, folat, dan potasium.
Buah ini pun memiliki kandungan gula yang cukup banyak sehingga tidak memerlukan gula tambahan saat dibuat jus. Dua komponen lain yang memiliki khasiat bagi kesehatan di buah delima adalah punicalagin dan asam punicic.
Punicaligin merupakan antioksidan tinggi yang terdapat pada air dan kulit buah delima. Asam punicic bisa terdapat di minyak biji delima. Kandungan asamnya memiliki khasiat yang baik bagi tubuh.
Minuman alternatif kopi sparkling water
Sparkling water adalah air yang dicampur dengan karbon dioksida sehingga menghasilkan gelembung-gelembung pada air. Oleh karena itu minuman ini disebut sparkling atau juga air soda. Namun, sparkling water berbeda dengan minuman bersoda lain yang sudah diberi rasa dan gula.
Belum ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa sparkling water memiliki dampak yang baik atau buruk bagi kesehatan. Akan tetapi, sparkling water bisa kamu gunakan sebagai minuman alternatif kopi karena rasanya yang asam dan menyegarkan. Bahkan menurut situs Healthline, sparkling water bisa memperlancar pencernaan.
Selain itu, sparkling water adalah minuman yang tidak mengandung kalori. Oleh karena itu, jika kamu tidak ingin kadar gula kamu naik namun tetapi ingin minum minuman alternatif kopi yang menyegarkan, sparkling water bisa menjadi pilihan.
Air kelapa
Tidak diragukan lagi bahwa air kelapa memilki segudang manfaat bagi tubuh. Sebagai minuman alternatif kopi untuk diminum di pagi hari, air kelapa bisa menjadi pilihan utama. Air kelapa juga kaya akan nutrisi. Ada karbohidrat, serat, protein, vitamin C, magnesium, mangan, potasium, sodium, dan kalsium dalam air kelapa.
Manfaat kesehatan dari minuman alternatif kopi ini juga cukup banyak seperti kaya akan antioksidan, mampu membantu mencegah diabetes dan batu ginjal, mampu mengurangi tekanan darah, dan masih banuyak lagi. Selain itu, air kelapa juga memiliki rasa yang enak, manis dengan sedikit rasa kacang.
Minuman alternatif kopi teh hijau
Teh hijau cukup populer di Indonesia meskipun tidak sepopuler kopi. Teh hijau bisa kamu minum sebagai minuman alternatif kopi karena kandungannya yang menyehatkan. Teh hijau kaya akan polifenol, senyawa alami yang berguna sebagai anti radang dan bisa melawan kanker.
Selain itu, ada juga senyawa yang disebut epigallocatechin-3-gallate (EGCG). Senyawa tersebut merupakan antioksidan yang mampu mencegah kerusakan sel pada tubuh. EGCG juga merupakan salah satu senyawa paling kuat yang ditemukan di teh hijau.
Jika kamu ingin menikmati secangkir teh sebagai minuman alternatif kopi, cobalah untuk membeli teh hijau dengan kualitas paling baik. Soalnya, teh hijau dengan merek kualtas rendah bisa mengandung fluorida yang cukup tinggi.
Untuk Pemasangan Billboard, Hubungi kami di :
WhatsApp / Office : +62813 1076 1888
Address : Perkantoran Grand Sudirman Blok D-18 Jl. Setia Maharaja, Pekanbaru 28282 , Riau – Indonesia
Email : [email protected]
Web : www.swastikaadvertising.com
Falcon Advertising, Swastika Advertising, Advertising, advertising agency, advertising pekanbaru, advertising riau, agency iklan pekanbaru, agency iklan riau, baliho pekanbaru, baliho riau, Billboard, billboard indo, billboard indonesia, Billboard Pekanbaru, billboard Riau, billboard terjangkau, dooh, lokasi baliho pekanbaru, lokasi baliho riau, lokasi billboard pekanbaru, lokasi billboard riau, marketing, media, ooh, out of home advertising, periklanan, reklame, sewa baliho pekanbaru, sewa baliho riau, sewa billboard pekanbaru, sewa billboard riau, sewa iklan pekanbaru, sewa iklan riau, sewa iklan, sewa reklame pekanbaru, sewa reklame riau, sewa billboard, spanduk, mini billboard, car billboard, spanduk
