Seperti yang dilansir dari John Hopkins Medicine, panas dari heating pad membantu memperlancar aliran oksigen dan nutrisi ke otot Anda. Hal ini membuat otot yang sakit akan lebih cepat pulih.
Selain itu, panas juga merangsang reseptor sensorik kulit dan mengurangi ketegangan otot, sehingga membuat Anda terasa lebih nyaman.
Anda bisa membuat bantal pemanas sendiri agar nyeri otot bisa segera reda tanpa perlu keluar rumah.
- Membuat bantal panas dengan microwave
Salah satu cara membuat bantal pemanas dengan mudah dan cepat adalah dengan menggunakan microwave. Heating pad yang satu ini panasnya bisa bertahan sampai kurang lebih 20 menit.
Berikut bahan-bahan dan langkah-langkah pembuatannya.
Bahan:
- 2 buah handuk tangan
- Satu plastik kemasan ziplock (memiliki risleting untuk mengamankan barang di dalamnya)
- Microwave
Cara membuatnya:
Mulailah dengan membasahi kedua handuk dengan air dan peras kelebihan air pada handuk sampai terasa lembap.
Masukkan salah satu handuk dalam tas ziplock dan biarkan terbuka.
Letakkan tas berisi handuk tersebut ke dalam microwave dan panaskan selama 2 menit.
Keluarkan ziplock dari microwave dengan hati-hati karena panasnya bisa melukai tangan.
Tutup ritsleting ziplock dan gulung handuk basah lainnya di luar tas ziplock.
Letakkan bantal pemanas pada daerah yang terasa nyeri.
- Membuat bantal pemanas dengan beras
Selain menggunakan air dan microwave, ternyata Anda juga bisa membuat heating pad dengan bantuan beras.
Akan tetapi, berbeda dengan cara yang pertama. Metode yang satu ini menggunakan kaos kaki yang tidak terpakai sebagai pengganti ‘bantalan’. Berikut daftar bahan dan langkah pembuatannya.
Bahan:
- Kaos kaki yang tidak terpakai, lebih besar lebih baik.
- Beras secukupnya.
Cara membuatnya:
Pertama-tama, isi kaus kaki dengan beras dan sisakan ruang pada bagian atas.
Tutup atau ikat kaus kaki berisi beras dengan karet atau tali yang dapat menahan beras agar tidak keluar.
Masukkan ke dalam microwave dan panaskan selama 2 menit.
Keluarkan dari microwave dengan hati-hati.
Setelah dikeluarkan dari microwave, bantal pemanas ini bisa diletakkan pada leher atau bahu Anda.
Jika Anda masih membutuhkan bantal pemanas kaus kaki ini tetapi sudah dingin, Anda bisa memanaskannya kembali dengan microwave selama 1 menit.
Anda hanya tinggal memilih cara mana yang sekiranya paling mudah untuk membuat bantal pemanas.
Untuk Pemasangan Billboard, Hubungi kami di :
WhatsApp / Office : +62813 1076 1888
Address : Perkantoran Grand Sudirman Blok D-18 Jl. Setia Maharaja, Pekanbaru 28282 , Riau – Indonesia
Email : [email protected]
Web : www.swastikaadvertising.com
Falcon Advertising, Swastika Advertising, Advertising, advertising agency, advertising pekanbaru, advertising riau, agency iklan pekanbaru, agency iklan riau, baliho pekanbaru, baliho riau, Billboard, billboard indo, billboard indonesia, Billboard Pekanbaru, billboard Riau, billboard terjangkau, dooh, lokasi baliho pekanbaru, lokasi baliho riau, lokasi billboard pekanbaru, lokasi billboard riau, marketing, media, ooh, out of home advertising, periklanan, reklame, sewa baliho pekanbaru, sewa baliho riau, sewa billboard pekanbaru, sewa billboard riau, sewa iklan pekanbaru, sewa iklan riau, sewa iklan, sewa reklame pekanbaru, sewa reklame riau, sewa billboard, spanduk, mini billboard, car billboard, spanduk
