Banyak yang merasa pengap atau sesak saat memakai masker. Namun, hal ini harus tetap dilakukan untuk menghindari penyebaran virus.
Berikut tips menggunakan masker agar nyaman dan tidak terasa sesak.
Yuk, simak!
1. Pilih Bahan Masker
Berdasarkan Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), masker yang direkomendasikan untuk digunakan adalah masker kain berlapis. Penggunaan masker kain berlapis bisa menyaring tetesan yang keluar dari mulut dan hidung kita ketika batuk, bersin, atau berbicara.
Masker kain berbahan katun bisa menjadi pilihan yang baik karena memiliki tekstur yang lembut. Selain itu, masker jenis ini juga memungkinkan kita untuk tetap bernapas dengan nyaman.
Saat harus berada di luar rumah dan terkena paparan sinar matahari langsung, pilihlah masker dengan warna cerah. Hal ini karena masker dengan warna gelap akan lebih menyerap panas.
2. Bawa Masker Cadangan
Saat harus bepergian, selain mengenakan masker, jangan lupa juga untuk membawa masker cadangan. Gunanya adalah ketika masker yang kamu pakai lembap oleh keringat, kamu bisa segera menggantinya dengan masker baru. Selain itu, kemampuan melindungi masker kain yang basah juga sudah menurun.
3. Minum Air
Saat menggunakan masker, kita mungkin akan lebih jarang minum. Sementara di sisi lain, cuaca yang panas membuat kita berkeringat, sehingga sebenarnya kita membutuhkan lebih banyak asupan cairan. Sebaiknya minum air dengan cukup sehingga tubuh tetap terhidrasi dengan baik. Saat tubuh terhidrasi dengan baik, maka kita akan merasa lebih nyaman.
4. Istirahat
Saat situasi memungkinkan untuk melepas masker, misalnya ketika berada jauh dari orang lain terutama kerumunan orang, maka lepaskan masker sejenak. Istirahat sebentar dengan menghirup udara segar bisa membantu membuatmu merasa lebih nyaman.
5. Jaga Kondisi Tubuh Tetap Sejuk
Saat sedang berada di cuaca yang panas, CDC merekomendasikan penggunaan pakaian longgar dan ringan. Dengan begitu, tubuh akan tetap sejuk dan nyaman untuk beraktivitas.
Jangan lupa cuci masker sampai benar-benar bersih setelah dipakai dan kering sempurna agar siap digunakan lagi dan saat menggunakan masker, jangan lupa buat memastikan kondisi tanganmu dalam keadaan bersih, ya.
Untuk Pemasangan Billboard, Hubungi kami di :
WhatsApp / Office : +62813 1076 1888
Address : Perkantoran Grand Sudirman Blok D-18 Jl. Setia Maharaja, Pekanbaru 28282 , Riau – Indonesia
Email : [email protected]
Web : www.swastikaadvertising.com
Falcon Advertising, Swastika Advertising, Advertising, advertising agency, advertising pekanbaru, advertising riau, agency iklan pekanbaru, agency iklan riau, baliho pekanbaru, baliho riau, Billboard, billboard indo, billboard indonesia, Billboard Pekanbaru, billboard Riau, billboard terjangkau, dooh, lokasi baliho pekanbaru, lokasi baliho riau, lokasi billboard pekanbaru, lokasi billboard riau, marketing, media, ooh, out of home advertising, periklanan, reklame, sewa baliho pekanbaru, sewa baliho riau, sewa billboard pekanbaru, sewa billboard riau, sewa iklan pekanbaru, sewa iklan riau, sewa iklan, sewa reklame pekanbaru, sewa reklame riau, sewa billboard, spanduk, mini billboard, car billboard, spanduk
