Jika kamu ingin berat badan yang ideal, Lisa BlackPink bisa dijadikan contoh yang ingin memiliki body goal.
Idol K-Pop yang satu ini, baru saja diwawancarai oleh seorang podcaster asal Thailand. Lisa pun membocorkan rahasianya dalam menjaga kebugaran tubuh.
Lisa mengaku selalu senang memakan apapun. Namun, ia selalu makan dalam porsi kecil dan tidak menghabiskan makanannya.
Ahli gizi klinis India, Deepali Sharma mengatakan, mengelola jumlah makanan dan minuman yang dikonsumsi setiap kali makan secara sadar dapat membantu mengurangi asupan kalori tanpa merasa kekurangan.
Mengontrol porsi makanan dapat meningkatkan pencernaan, mencegah makan berlebih, dan membantu mengatur kadar gula darah.
Kebiasaan ini mendorong kebiasaan makan yang lebih sadar, sehingga tubuh dapat mengenali tanda-tanda lapar dan kenyang dengan lebih efektif.
Jika dikombinasikan dengan aktivitas fisik dan istirahat yang cukup, kebiasaan mengontrol porsi dapat menjaga kesehatan secara menyeluruh.
Untuk Pemasangan Billboard, Hubungi kami di :
WhatsApp / Office : +62813 1076 1888
Address : Perkantoran Grand Sudirman Blok D-18 Jl. Setia Maharaja, Pekanbaru 28282 , Riau – Indonesia
Email : [email protected]
Web : www.swastikaadvertising.com
Falcon Advertising, Swastika Advertising, Advertising, advertising agency, advertising pekanbaru, advertising riau, agency iklan pekanbaru, agency iklan riau, baliho pekanbaru, baliho riau, Billboard, billboard indo, billboard indonesia, Billboard Pekanbaru, billboard Riau, billboard terjangkau, dooh, lokasi baliho pekanbaru, lokasi baliho riau, lokasi billboard pekanbaru, lokasi billboard riau, marketing, media, ooh, out of home advertising, periklanan, reklame, sewa baliho pekanbaru, sewa baliho riau, sewa billboard pekanbaru, sewa billboard riau, sewa iklan pekanbaru, sewa iklan riau, sewa iklan, sewa reklame pekanbaru, sewa reklame riau, sewa billboard, spanduk, mini billboard, car billboard, spanduk
