Mewing Adalah…

Mewing adalah teknik rekonstruksi wajah dengan cara lidah diletakkan di langit-langit mulut. Cara tersebut diklaim bisa mengubah garis rahang.

Pada dasarnya mewing bukanlah istilah medis. Istilah ini dipopulerkan oleh dokter ortodontis asal inggris Dr. John Mew pada tahun 1970-an.

Mulanya ia mengembankan praktik yang disebut orthotropics. Praktik tersebut dilakukan dengan posisi lidah yang strategis dengan tujuan untuk mencegah rahang menjadi terlalu kecil dibandingkan dengan ukuran gigi.

Cara melalukan teknik mewing

1. Tutup mulut bibir menutup sempurna

2. Letakkan gigi depan bawah di belakang gigi depan atas

3. Masih dengan mulut yang tertutup, rilekskan lidah

4. Letakkan lidah di langit-langit mulut dengan ujung lidah berada di dekat bagian belakang gigi depan atas

5. Posisi lidah harus serupa dengan posisi saat akan mengeluarkan bunyi “n” 6. Pertahankan postur tersebut selama sekitar 20 detik dan ulangi secara teratur