Dalam tujuan menurunkan berat bedan, kebanyakan orang bakal memilih untuk melakukan program diet. Adapun, saat ini begitu banyak jenis diet yang bisa dicoba, salah satunya diet dash.
Melansir lama Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, dijelaskan bahwa diet dash merupakan singkatan dari Dietary Approaches to Stop Hypertension. Sementara itu, diet dash diartikan sebagai pola makan sehat terbaru yang terbukti membantu mengurangi tekanan daraj.
Diet ini menekankan pada pola makan rendah garam namun tetapi diseimbangi dengan kandungan nutrisi. Diet dash disebut sebagai pola yang bagus bagi penderita hipertensi.
Meski begitu, diet dash juga bisa mengurangi risiko terkena penyakit lainnya seperti stroke, kanker, jantung, diabetes, hingga batu ginjal.
Melalui diet dash, kamu bisa mencapai dan mempertahankan berat badan yang sehat.Diet satu ini berfokus pada pola makan sehat yang bermanfaat.
Adapun, aturan menjalankan diet dash ialah dalam penggunaan garam.
Garam merupakan musuh utama bagi para penderita hipertensi, sebab bisa memberikan efek langsung terhadap tekanan darah yang meningkat. Maka dari itu, jika kamu memiliki gejala hipertensi, kamu patut mencoba diet dash.
Lebih lanjut, aturan yang perlu kamu ketahui saat melakukan diet dash yakni dengan membatasi konsumsi garam baik dalam bentuk makanan kemasan ataupun olahan sendiri.
Selain itu, batasi juga konsumsi daging dengan kandungan gula tinggi, makanan berkolesterol tinggi. Coba makana sayuran, buah-buahan, dan olahan susu rendah lemak.
Untuk Pemasangan Billboard, Hubungi kami di :
WhatsApp / Office : +62813 1076 1888
Address : Perkantoran Grand Sudirman Blok D-18 Jl. Setia Maharaja, Pekanbaru 28282 , Riau – Indonesia
Email : [email protected]
Web : www.swastikaadvertising.com
Falcon Advertising, Swastika Advertising, Advertising, advertising agency, advertising pekanbaru, advertising riau, agency iklan pekanbaru, agency iklan riau, baliho pekanbaru, baliho riau, Billboard, billboard indo, billboard indonesia, Billboard Pekanbaru, billboard Riau, billboard terjangkau, dooh, lokasi baliho pekanbaru, lokasi baliho riau, lokasi billboard pekanbaru, lokasi billboard riau, marketing, media, ooh, out of home advertising, periklanan, reklame, sewa baliho pekanbaru, sewa baliho riau, sewa billboard pekanbaru, sewa billboard riau, sewa iklan pekanbaru, sewa iklan riau, sewa iklan, sewa reklame pekanbaru, sewa reklame riau, sewa billboard, spanduk, mini billboard, car billboard, spanduk
