Manfaat minum air hangat untuk kesehatan sangat beragam. Minuman ini tidak hanya menghilangkan dahaga, tetapi juga merupakan obat alami yang bisa membantu dalam berbagai cara.
Air hangat mengandung khasiat alami yang bisa meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Meskipun minum dalam bentuk apa pun, minum air hangat menawarkan lebih banyak manfaat.
Manfaat minum air hangat lebih dari sekadar membuat tetap terhidrasi. Minum air hangat di pagi hari dipercaya dapat membantu pencernaan dengan memecah makanan dan merangsang pergerakan usus.
Berikut manfaat dan efek samping minum air hangat:
Manfaat
- Baik untuk meningkatkan sirkulasi darah dan detoksifikasi
- Penelitian menemukan efek positif beralih dari air dingin ke air hangat
- Dapat membantu mereka yang mencoba menurunkan berat badan
Efek samping
- Jika berlebihan bisa berbahaya, berpotensi melepuh pada mulut dan tenggorokan
- Konsumsi berlebihan dalam jangka waktu singkat dapat menyebabkan keracunan air
