Manfaat Minum Air Hangat Campur Madu

Madu merupakan salah satu bahan makanan yang mempunyai banyak khasiat bagi tubuh.

Dalam mengonsumsinya, masyarakat menggunakan berbagai cara untuk mendapatkan manfaatnya.

Salah satu cara mengonsumsi madu adalah dengan mencampurkannya ke dalam air hangat, diaduk, lalu diminum begitu saja.

Lalu, apa saja manfaat minum air hangat campur madu?

Manfaat minum air hangat campur madu

1. Membuat kulit bersinar

Madu sering dimanfaatkan sebagai bahan utama produk perawatan kulit dan kecantikan.

Hal ini lantaran bahan yang dihasilkan lebah mempunyai sifat pelembab dan antibakteri yang bagus untuk kulit.

Apabila dikonsumsi dengan air hangat, madu dapat membantu menjaga kulit tetap terhidrasi.

Selain itu, bahan ini juga akan bermanfaat mengurangi jerawat dan noda pada kulit.

2. Membantu menurunkan berat badan

Satu sendok teh madu yang dicampur dengan air hangat dapat meningkatkan rasa kenyang.

Air hangat campur madu bisa mengurangi keinginan untuk makan kudapan bergula atau berkalori tinggi.

Ketika dikonsumsi rutin, air hangat campur madu akan membantu Anda mengelola berat badan dan membuat tubuh semakin langsing.

3. Meredakan nyeri otot

Gula alami di dalam madu dapat memberikan pasokan energi yang cepat untuk tubuh.

Setelah diminum, air hangat campur madu dapat membantu mengurangi nyeri otot setelah berolahraga.

Selain itu, minuman ini juga dapat memiliki efek analgesik ringan atau dapat meredakan rasa nyeri di tubuh.