Akhir-akhir ini, pencinta olahraga ekstrem semakin meningkat. Meskipun banyaknya risiko tetapi mereka pencinta olahraga ekstrem akan nekat belajar, mempersiapkan diri dengan matang untuk melakukan olahraga tersebut.
Selain untuk menyehatkan badan olahraga yang ekstrem juga dapat sambil menikmati keindahan alam yang disuguhkan entah dari atas gunung, di udara, ataupun di laut. Nah berikut daftar olahraga ekstrem yang dapat menantang adrenalin :
- Panjat Tebing
Olahraga ekstrem yang pertama adalah panjat tebing, olahraga ini membutuhkan persiapan yang harus benar-benar matang. Namun biasanya untuk seorang profesional hanya berbekal pengaman tubuh dan tali serta bekal makanan mereka sudah dapat menaklukkan tingginya sebuah tebing curam. Olahraga satu ini juga membutuhkan ketelitian dalam menginjakkan kaki dan meletakkan posisi tangan, karena besar risikonya jika sampai salah ambil langkah. Olahraga panjat tebing juga tidak disarankan bagi Anda yang memiliki riwayat penyakit seperti jantung ataupun asma dan juga fobia ketinggian. - Terjun Payung
Lagi-lagi bertemu dengan ketinggian, olahraga terjun payung biasanya dilakukan dengan cara lepas landas dari sebuah pesawat kecil ataupun helikopter dengan berbekal parasut yang akan mengembang saat terjun. Terjun payung juga hanya dilakukan oleh seseorang yang sudah profesional dan memiliki tingkat keberanian yang lebih. Karena tidak hanya terjun dari ketinggian yang rendah, terjun payung justru akan dilakukan pada ketinggian tertentu dan akan mendarat pada titik yang sudah direncanakan. - Arung Jeram
Banyaknya sungai-sungai besar di Indonesia, arung jeram juga menjadi salah satu olahraga yang banyak penggemarnya. Mulai dari anak remaja hingga orang dewasa loh, selain itu arung jeram juga dapat menghilangkan sejenak beban pikiran karena biasanya di tepi-tepi sungai akan disuguhkan pemandangan yang indah, hijaunya tumbuh-tumbuhan yang menambah kesejukan dan keasrian. Arung jeram dilakukan di atas air dengan debit yang cukup deras, olahraga satu ini juga membutuhkan peralatan keselamatan seperti helm khusus untuk melindungi kepala dan jaket pelampung yang jika perahu karetnya terjadi sesuatu tidak akan membuat penumpangnya tenggelam. - Mendaki Gunung
Nah olahraga yang satu ini nih banyak banget penggemarnya mulai dari kalangan anak-anak hingga orang tua loh. Karena Indonesia terdiri dari banyak gunung yang tinggi maka ada orang yang berkeinginan mendaki seluruh gunung di Indonesia. Mendaki gunung pun perlu persiapan yang matang, seperti persiapan fisik dan psikis. Selain itu dalam mendaki gunung pun sebagai seorang pendaki juga harus menyiapkan perbekalan makanan yang cukup, pakaian yang mendukung dan dapat melindungi diri, serta obat-obatan yang digunakan untuk jaga-jaga jika terjadi sesuatu. - Paralayang
Yang selanjutnya ada paralayang siapa sih yang nggak kenal dengan olahraga satu ini? Olahraga ekstrem yang hampir mirip dengan terjun payung, namun bedanya paralayang terjun bukan dengan menggunakan parasut melainkan dengan sayap kain. Di Indonesia sendiri olahraga paralayang juga sudah banyak penggemarnya loh, dan di beberapa tempat juga sudah ada fasilitas paralayang. Paralayang juga membutuhkan keberanian khusus dan kesiapan mental yang lebih.
