Manfaat donor darah selain dapat menyelamatkan nyawa orang lain ternyata juga memberi manfaat kesehatan pada sang pendonor. Donor darah dikenal memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Tujuan utama diberlakukannya kegiatan donor darah adalah untuk dapat membantu orang yang sedang membutuhkan darah. Faktanya kebutuhan darah di Indonesia masih belum terpenuhi oleh jumlah kantong darah yang didapatkan dari kegiatan donor darah.
Kurangnya ketersediaan darah ini salah satunya disebabkan karena rendahnya kesadaran dan pemahaman masyarakat untuk mendonorkan darahnya. Darah adalah salah satu komponen terpenting di dalam tubuh manusia. Faktanya saat seseorang mendonorkan darahnya, kantong darah tersebut dapat menyelamatkan tiga nyawa sekaligus.Lalu apa sajakah manfaat donor darah dapat dirasakan oleh pendonor darah. Berikut adalah 9 manfaat donor darah diantaranya.
1. Menurunkan Risiko Terkena Penyakit Jantung dan Pembuluh Darah
Manfaat donor darah yang pertama adalah dapat menurunkan risiko terkena penyakit jantung dan pembuluh darah. Manfaat donor darah berikut ini dapat dirasakan jika donor darah dilakukan secara rutin agar dapat membantu mengurangi risiko terkena penyakit jantung. Donor darah diyakini dapat membantu menurunkan kekentalan darah dalam tubuh.
Faktanya semakin kental darah yang mengalir di dalam tubuh maka gesekan antara darah dan pembuluh darah akan semakin tinggi. Gesekan anatar darah dan pembuluh darah tersebut kemudian dapat merusak sel-sel dinding pembuluh darah. Rusaknya sel-sel dinding pembuluh darah kemudian berkontribusi terhadap meningkatnya risiko terjadinya sumbatan di pembuluh darah.
2. Manfaat Donor Darah: Menurunkan Kolesterol
Selain menurunkan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah terdapat juga manfaat donor darah lainnya. Berdasarkan fakta di atas, manfaat donor darah adalah menurunkan kekentalan darah. Menurunnya kekentalan pada darah ini tidak hanya mengurangi gesekan antara darah dengan pembuluh darah tapi juga membantu menurunkan kolesterol. Dengan menurunnya kadar kolesterol dalam tubuh maka tubuh akan menjadi lebih sehat. Faktanya kadar kolesterol yang meningkat pada tubuh dapat membuat sumbatan di area peredaran darah.
3. Manfaat Donor Darah: Menurunkan Risiko Kanker
Manfaat donor darah yang lainnya adalah dapat mengurangi kadar zat besi berlebih dalam tubuh. Kadar zat besi dalam darah berlebih ini dianggap menjadi salah satu penyebab peningkatan radikal bebas dalam tubuh. Banyaknya radikal bebas dalam tubuh menjadi salah satu faktor risiko terjadinya kanker. Oleh karena itu donor darah secara rutin dapat menghindari pendonor darah dari risiko kanker.
4. Manfaat Donor Darah: Merawat Kesehatan Organ Hati
Kelebihan zat besi tak hanya berkontribusi pada meningkatnya radikal bebas dalam tubuh tapi juga menganggu gangguan kesehatan lainnya. Organ hati menjadi salah satu organ yang dapat terganggu fungsinya saat tubuh mengandung kadar zat besi secara berleihan. Zat besi yang berlebih ini faktanya dapat memicu beberapa penyakit pada tubuh salah satunya adalah penyakit hepatitis C. Berdasarkan fakta ini maka disimpulkan manfaat donor darah dapat merawat kesehatan organ hati.
5. Manfaat Donor Darah: Menurunkan Berat Badan
Jika kamu mendapatkan informasi mengenai donor darah dapat membuat kamu menjadi gemuk, Bob pastikan bahwa informasi itu salah besar! Sebaliknya, manfaat donor darah lainnya adalah mampu menurunkan berat badan, lho. Hal ini dikarenakan donor darah mampu membakar sekitar 650 kalori saat memberikan 450 ml darah.
Perlu diingat untuk tidak menjadikan donor darah sebagai program penurunan berat badan kamu ya. Kamu tetap harus menerapkan pola hidup yang sehat disertai dengan olahraga secara teratur. Jangan lupa juga untuk tetap memperhatikan asupan makanan kamu.
