Beberapa cara mencegah mata lelah yang bisa kamu lakukan akibat menatap layar ponsel. Yuk simak di bawah ini.
Menjaga jarak pandang mata dari layar ponsel
Banyak orang yang menatap layar ponsel terlalu dekat sehingga membuat mata cepat lelah dan tegang. Selain itu posisi layar hp juga berpengaruh kepada mata.
Oleh sebab itu, kamu perlu memperhatikan jarak pandang mata terhadap layar ponsel. Kamu bisa memposisikan layar ponsel tidak terlalu dekat dengan mata. Jarak yang disarankan adalah sekitar 60 cm.
Sesuaikan pengaturan cahaya pada layar ponsel
Cahaya yang ditampilkan pada ponsel perlu untuk diatur agar penglihatan terasa nyaman ketika menatap. Usahakan untuk mengatur tidak terlalu terang dan juga tidak terlalu gelap. Layar yang terlalu terang bisa menyilaukan mata dan layar yang terlalu gelap bisa membuat kesulitan ketika menatapnya.
Bersihkan layar ponsel
Menjaga kebersihan layar ponsel penting untuk dilakukan. Layar ponsel yang kotor penuh debu maupun sidik jari bisa membuat kesulitan melihat apa yang terdapat di layar. Sehingga mata bekerja secara ekstra dan akan mudah lelah.
Gunakan kacamata khusus
Ada jenis kacamata khusus yang digunakan untuk menatap layar ponsel. Kacamata ini berbeda dengan kacamata filter blue light. Sebab, kaca mata filter blue light tidak mampu meredakan gejala mata lelah akibat menatap layar ponsel.
Kacamata khusus ini mempunyai lensa yang dapat membantu mata untuk fokus pada jarak yang disarankan saat bermain ponsel.
Terapkan metode 20-20-20
Maksud metode 20-20-20 ialah setiap 20 menit menatap layar ponsel, hendaknya mengistirahatkan mata selama 20 detik dengan mengalihkan pandangan ke objek lain dengan jarak minimal 20 kaki atau sekitar 6 meter dari posisi kamu berada.
Hal ini bisa membantu mencegah agar mata tak terasa kering dan lelah. Serta mata kembali melihat dengan fokus.
Itulah beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mencegah mata lelah akibat menatap layar ponsel sehingga kamu bisa beraktivitas dengan nyaman. Semoga bermanfaat.
Untuk Pemasangan Billboard, Hubungi kami di :
WhatsApp / Office : +62813 1076 1888
Address : Perkantoran Grand Sudirman Blok D-18 Jl. Setia Maharaja, Pekanbaru 28282 , Riau – Indonesia
Email : [email protected]
Web : www.swastikaadvertising.com
Falcon Advertising, Swastika Advertising, Advertising, advertising agency, advertising pekanbaru, advertising riau, agency iklan pekanbaru, agency iklan riau, baliho pekanbaru, baliho riau, Billboard, billboard indo, billboard indonesia, Billboard Pekanbaru, billboard Riau, billboard terjangkau, dooh, lokasi baliho pekanbaru, lokasi baliho riau, lokasi billboard pekanbaru, lokasi billboard riau, marketing, media, ooh, out of home advertising, periklanan, reklame, sewa baliho pekanbaru, sewa baliho riau, sewa billboard pekanbaru, sewa billboard riau, sewa iklan pekanbaru, sewa iklan riau, sewa iklan, sewa reklame pekanbaru, sewa reklame riau, sewa billboard, spanduk, mini billboard, car billboard, spanduk
