Menahan bersin bisa menimbulkan beberapa risiko kesehatan yang sebaiknya dihindari. Berikut adalah beberapa bahaya yang dapat terjadi jika seseorang terlalu sering atau terlalu keras menahan bersin:
Kerusakan pada Telinga dan Pembuluh Darah: Menahan bersin dengan menutup mulut dan hidung dapat menyebabkan tekanan yang tinggi di dalam tenggorokan dan telinga bagian dalam. Ini bisa mengakibatkan kerusakan pada gendang telinga, terutama jika seseorang memiliki infeksi telinga atau sinus yang sudah ada.
Cedera Pada Struktur Tubuh: Ketika Anda menahan bersin, tekanan yang tiba-tiba bisa merusak struktur tubuh. Ini termasuk cedera pada pembuluh darah kecil di otak, leher, atau bahkan di bagian dalam tubuh lainnya.
Meningkatkan Risiko Infeksi: Bersin adalah cara tubuh untuk membersihkan saluran pernapasan dari partikel asing dan bakteri. Dengan menahan bersin, partikel ini bisa tetap berada dalam saluran pernapasan lebih lama dan meningkatkan risiko infeksi, terutama jika Anda sedang berada di lingkungan yang berisiko tinggi seperti tempat umum atau di sekitar orang yang sakit.
Meningkatkan Tekanan Darah: Menahan bersin dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah secara tiba-tiba. Ini bisa berbahaya bagi mereka yang memiliki kondisi tekanan darah tinggi atau masalah kesehatan lain yang terkait dengan tekanan darah.
Pembengkakan Mata dan Mata Merah: Menahan bersin bisa menyebabkan tekanan di dalam kepala dan kadang-kadang dapat menyebabkan pembuluh darah di mata pecah atau mata menjadi merah.
Oleh karena itu, sebaiknya biarkan tubuh Anda bersin jika perlu, dan lakukan dengan cara yang aman (seperti menutup mulut dan hidung dengan tisu atau siku lengan) untuk mengurangi penyebaran kuman. Jika Anda merasa sering harus menahan bersin atau ada masalah kesehatan terkait, konsultasikan dengan profesional kesehatan untuk evaluasi lebih lanjut.