Kebiasaan duduk terlalu lama dikaitkan dengan kematian dini. Penelitian oleh JAMA dan Archives Journals menemukan bahwa terlalu lama duduk berkaitan dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Kebiasaan duduk terlalu lama juga tidak baik bagi kesehatan tubuh.
Seseorang yang duduk lebih dari 5 jam per hari dalam waktu 6 bulan berturut-turut bisa meningkatkan risiko berbagai macam penyakit.
Ahli bedah Rayussalim mengatakan bahwa bisa lebih dari 5 jam sehari secara berulang (selama) lebih dari 6 bulan (kondisi bertambah parah). Dia menyarankan agar seseorang membatasi waktu duduk mereka dengan memberikan jeda waktu duduk setiap harinya.
Berikan waktu 15 menit latihan dengan intensitas sedang setiap hari untuk mengimbani kebiasaan duduk lama itu. Studi menemukan hal tersebut bisa membantu anda hidup tiga tahun lebih lama.
Bahaya duduk terlalu lama
1. Memicu kecemasan
2. Sakit punggung dan postur yang buruk
3. Lebih mudah terdistraksi
4. Melemahnya daya pikir
5. Kenaikan berat badan
6. Risiko pembekuan darah
Untuk Pemasangan Billboard, Hubungi kami di :
WhatsApp / Office : +62813 1076 1888
Address : Perkantoran Grand Sudirman Blok D-18 Jl. Setia Maharaja, Pekanbaru 28282 , Riau – Indonesia
Email : [email protected]
Web : www.swastikaadvertising.com
Falcon Advertising, Swastika Advertising, Advertising, advertising agency, advertising pekanbaru, advertising riau, agency iklan pekanbaru, agency iklan riau, baliho pekanbaru, baliho riau, Billboard, billboard indo, billboard indonesia, Billboard Pekanbaru, billboard Riau, billboard terjangkau, dooh, lokasi baliho pekanbaru, lokasi baliho riau, lokasi billboard pekanbaru, lokasi billboard riau, marketing, media, ooh, out of home advertising, periklanan, reklame, sewa baliho pekanbaru, sewa baliho riau, sewa billboard pekanbaru, sewa billboard riau, sewa iklan pekanbaru, sewa iklan riau, sewa iklan, sewa reklame pekanbaru, sewa reklame riau, sewa billboard, spanduk, mini billboard, car billboard, spanduk
