Bagi wanita yang bekerja tetap dapat memberikan ASI pada bayinya dengan cara memerahnya. Meski demikian, Anda tetap harus memperhatikan cara menyimpan ASI dengan baik agar nutrisi yang ada di dalamnya tidak rusak.
Berada cukup lama di kantor sejak pagi hingga sore hari bukan perkara mudah bagi para working mom yang masih menyusui buah hatinya, apalagi jika Si Kecil masih berusia di bawah 6 bulan, yang mana bisa dikatakan ASI adalah sumber makanan utamanya.
Selain harus pandai mengatur waktu memerah ASI, Anda juga perlu belajar menyimpan ASI perah dengan cara yang tepat sebelum membawanya pulang untuk kemudian diberikan pada bayi Anda.
Ada beberapa hal yang harus Anda perhatikan dalam hal penyimpanan, agar ASI perah Anda terjaga kualitasnya. Cleveland Clinic merekomendasikan wadah kaca sebagai cara menyimpan ASI karena wadah ini paling mengawetkan komponen susu.
Wadah kaca juga diketahui mudah digunakan kembali dan tidak mengandung bahan kimia keras yang mungkin dimiliki wadah plastik tertentu. Tapi, plastik khusus ASI juga bisa jadi opsi.
Anda juga perlu memperhatikan tas penyimpanan ASI yang dirancang khusus untuk menyimpan ASI. Tidak perlu mahal, yang terpenting adalah cukup menjaga suhu ASI perah Anda selama di kantor atau di perjalanan, dan mampu menampung wadah ASI perah Anda, juga alat-alat perahnya jika dirasa perlu.
Cara menyimpan ASI yang baik juga perlu ditunjang dengan proses kebersihan alat memompa ASI yang Anda gunakan. Hal ini guna mencegah adanya kontaminasi bakteri yang melekat pada alat pompa ASI dan juga wadah penyimpanannya.
“Anda perlu mencuci botol dan bagian pompa yang bersentuhan dengan ASI. Setelah bersih, Anda dapat mensterilkannya dengan menggunakan alat khusus atau dengan memasukkan bagian-bagian tersebut ke dalam panci berisi air dan merebusnya selama 5 menit kemudian keringkan,” ujar Shantel Harlin, seorang konselor laktasi, dikutip dari laman Kindredbravely.
Cara menyimpan ASI yang juga perlu diperhatikan ketika di tempat kerja yakni proses penyimpanan haruslah benar dan ideal. Simpanlah ASI perah Anda dalam lemari es atau freezer sesegera mungkin setelah memompanya. Pastikan memberikan label pada setiap wadah sesuai tanggal dan waktu memompanya, seperti dikutip dari laman Whattoexpect.
Mengenai waktu penyimpanan, ASI sedianya dapat disimpan dengan aman pada suhu kamar hingga 4 jam dalam pendingin terisolasi dengan kompres es selama 24 jam, di lemari es hingga 4 hari, dan dibekukan hingga 6 sampai 12 bulan.
Biasakan untuk selalu membersihkan tangan dan meletakkan semua bagian pompa ASI yang bersentuhan dengan ASI ke dalam wadah dan menambahkan air panas serta sabun cair. Kemudian, gosok-gosok bagian tersebut dengan sikat pembersih. Lalu bilas dengan air mengalir dan keringkan.
Anda pun dapat kembali membersihkan semua peralatan tersebut sekembalinya Anda dari tempat kerja. Bersihkan semua alat pompa ASI, botol, dan tas penyimpanan secara menyeluruh agar kebersihan ASI tetap terjaga.
Nah, dengan mengikuti petunjuk tersebut, Anda pun tidak perlu khawatir karena dapat dipastikan ASI yang Anda perah dapat terjaga kualitasnya sebelum akhirnya diberikan pada bayi.
Untuk Pemasangan Billboard, Hubungi kami di :
WhatsApp / Office : +62813 1076 1888
Address : Perkantoran Grand Sudirman Blok D-18 Jl. Setia Maharaja, Pekanbaru 28282 , Riau – Indonesia
Email : [email protected]
Web : www.swastikaadvertising.com
Falcon Advertising, Swastika Advertising, Advertising, advertising agency, advertising pekanbaru, advertising riau, agency iklan pekanbaru, agency iklan riau, baliho pekanbaru, baliho riau, Billboard, billboard indo, billboard indonesia, Billboard Pekanbaru, billboard Riau, billboard terjangkau, dooh, lokasi baliho pekanbaru, lokasi baliho riau, lokasi billboard pekanbaru, lokasi billboard riau, marketing, media, ooh, out of home advertising, periklanan, reklame, sewa baliho pekanbaru, sewa baliho riau, sewa billboard pekanbaru, sewa billboard riau, sewa iklan pekanbaru, sewa iklan riau, sewa iklan, sewa reklame pekanbaru, sewa reklame riau, sewa billboard, spanduk, mini billboard, car billboard, spanduk
