Adanya sariawan baik di lidah, gusi maupun di pinggir bibir sudah pasti mengganggu aktivitas. Maka dari itu, ada beberapa cara menyembuhkan sariawan lebih cepat yang perlu diketahui.
Seperti dilansir dari Detik.com, Ketua Departemen Ilmu Penyakit Mulut Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Indonesia, Dr. drg. Febrina Rahmayanti, SpPM(K) menyebutkan ada berbagai hal yang menyebabkan munculnya sariawan diantaranya faktor genetik dan faktor alergi diantaranya alergi makanan.
Tak hanya itu, menurut Febrina ada juga peran faktor defisiensi nutrisi seperti asam folat, vitamin B12, dan zat besi. “Lalu bisa juga faktor stres dan faktor hormonal terutama untuk perempuan,” kata dia.
Berikut ini cara menyembuhkan sariawan:
1. Kumur-kumur menggunakan air asin atau soda kue
2. Menutupi sariawan dengan pasta soda kue
3. Menggunakan obat sariawan di apotik yang mengandung benzocaine (anestesi topikal).
4. Mengoleskan es ke sariawan
5. Menggunakan obat kumur yang mengandung steroid untuk mengurangi rasa sakit dan bengkak
6. Menggunakan pasta topikal
7. Menempatkan kantong teh basah di sariawan
8. Mengonsumsi suplemen nutrisi, seperti asam folat, vitamin B-6, vitamin B-12, dan zinc
9. Mengonsumsi teh chamomile, echinacea, mur, dan akar licorice.
Kemudian, ada beberapa cara yang dapat mencegah sariawan. Seperti, menghindari buah untuk sariawan muncul, seperti nanas, anggur, jeruk, dan lemon. Sebaliknya, coba konsumsi biji-bijian, buah, dan sayur non-asam.
Selain itu, kamu juga bisa mengurangi berbicara saat sedang mengunyah makanan. Karena, hal tersebut dapat menyebabkan gigitan pada bagian dalam mulut dan memicu munculnya sariawan.
Terakhir, gunakan sikat gigi dengan bulu yang lembut dan obat kumur yang mengandung sodium lauryl sulfate sehingga tidak memicu sariawan bagi yang sensitif.
