Seperti diketahui, salah satu cara terbaik untuk membakar kalori adalah dengan berolahraga secara teratur dan memperhatikan asupan makanan.
Membakar kalori memainkan peran penting dalam membantu Anda mencapai berat badan ideal. Dengan kata lain, jumlah kalori yang keluar dari tubuh harus lebih besar dari jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh.
Namun, menurut informasi yang beredar ada satu cara lain yang bisa membantu membakar kalori, yaitu dengan berhubungan seks.
Selain bermanfaat untuk mempererat hubungan, berhubungan seks juga bisa membantu membakar kalori.
Benarkah itu? Simak penjelasannya di bawah ini!
Perlu diingat, cara terbaik untuk membakar kalori adalah dengan berolahraga secara teratur.
Melansir Kompas, Jumat 27 Juli, penelitian yang dilakukan tim dari University of Montreal menemukan bahwa lari jauh lebih efektif membakar kalori daripada berhubungan seks.
Wanita membakar rata-rata 213 kalori selama 30 menit lari ringan, sementara pria membakar 276 kalori untuk jumlah waktu dan olahraga yang sama. Sedangkan saat berhubungan seks, pria hanya membakar sekitar 101 kalori dan wanita membakar sekitar 69 kalori.
Para peneliti memperkirakan bahwa pria membakar sekitar 4,2 kalori per menit saat berhubungan seks, sementara wanita membakar 3,1 kalori per menit. Di sisi lain, studi 2013 lainnya menyimpulkan bahwa berhubungan seks sama sekali tidak efektif membakar kalori.
Perlu diingat ya, jangan hanya mengandalkan seks untuk membakar kalori. Menurut National Health Service, berhubungan seks tidak sama dengan olahraga ringan.
Artinya, jangan mengandalkan hubungan seksual untuk membakar kalori tubuh. Studi lain yang dimuat dalam The New England Journal of Medicine menyebutkan bahwa jumlah kalori yang dikeluarkan saat berhubungan seks tidak sama dengan jumlah kalori yang dikeluarkan saat berolahraga.
Oleh karena itu, hubungan seksual sebaiknya tidak menggantikan olahraga untuk membakar kalori dan mendapatkan berat badan yang ideal serta tubuh yang sehat.
Seharusnya, olahraga dan hubungan intim harus terus berjalan seimbang. Lakukan kombinasi keduanya untuk mendapatkan manfaat yang baik bagi tubuh.
Untuk Pemasangan Billboard, Hubungi kami di :
WhatsApp / Office : +62813 1076 1888
Address : Perkantoran Grand Sudirman Blok D-18 Jl. Setia Maharaja, Pekanbaru 28282 , Riau – Indonesia
Email : [email protected]
Web : www.swastikaadvertising.com
Falcon Advertising, Swastika Advertising, Advertising, advertising agency, advertising pekanbaru, advertising riau, agency iklan pekanbaru, agency iklan riau, baliho pekanbaru, baliho riau, Billboard, billboard indo, billboard indonesia, Billboard Pekanbaru, billboard Riau, billboard terjangkau, dooh, lokasi baliho pekanbaru, lokasi baliho riau, lokasi billboard pekanbaru, lokasi billboard riau, marketing, media, ooh, out of home advertising, periklanan, reklame, sewa baliho pekanbaru, sewa baliho riau, sewa billboard pekanbaru, sewa billboard riau, sewa iklan pekanbaru, sewa iklan riau, sewa iklan, sewa reklame pekanbaru, sewa reklame riau, sewa billboard, spanduk, mini billboard, car billboard, spanduk
