Kalori adalah nilai yang menunjukkan jumlah energi dalam tubuh dari makanan dan minuman yang kita konsumsi sehari-hari. Tubuh kita tidak pernah berhenti membakar kalori, bahkan dengan aktivitas sesederhana mengedipkan mata.
Dalam sehari pembakaran kalori alami tubuh tanpa aktivitas apapun bisa berkisar antara 1.300 hingga lebih dari 2.000 kalori, tergantung usia dan jenis kelamin kita.
Berikut ini adalah metabolisme dasar pembakaran kalori berdasarkan usia jika kita menghabiskan hari dengan bersantai.
Usia 20 tahun : 2.020 kalori (pria) / 1.559 kalori (wanita)
Usia 30 tahun : 1.964 kalori (pria) / 1.516 kalori (wanita)
Usia 40 tahun : 1.907 kalori (pria) / 1.473 kalori (wanita)
Usia 50 tahun : 1.850 kalori (pria) / 1.429 kalori (wanita)
Usia 60 tahun : 1.793 kalori (pria) / 1.386 kalori (wanita)
Usia 70 tahun : 1.737 kalori (pria) / 1.343 kalori (wanita)
Usia 80 tahun : 1.680 kalori (pria) / 1.300 kalori (wanita)
Pada dasarnya kita membakar sekitar satu kalori per menit hanya dengan diam saja dan menjadi diri kita sendiri. Dengan angka tersebut, kita telah membakar sekitar 2 kalori hanya dengan membaca.
Untuk Pemasangan Billboard, Hubungi kami di :
WhatsApp / Office : +62813 1076 1888
Address : Perkantoran Grand Sudirman Blok D-18 Jl. Setia Maharaja, Pekanbaru 28282 , Riau – Indonesia
Email : [email protected]
Web : www.swastikaadvertising.com
Falcon Advertising, Swastika Advertising, Advertising, advertising agency, advertising pekanbaru, advertising riau, agency iklan pekanbaru, agency iklan riau, baliho pekanbaru, baliho riau, Billboard, billboard indo, billboard indonesia, Billboard Pekanbaru, billboard Riau, billboard terjangkau, dooh, lokasi baliho pekanbaru, lokasi baliho riau, lokasi billboard pekanbaru, lokasi billboard riau, marketing, media, ooh, out of home advertising, periklanan, reklame, sewa baliho pekanbaru, sewa baliho riau, sewa billboard pekanbaru, sewa billboard riau, sewa iklan pekanbaru, sewa iklan riau, sewa iklan, sewa reklame pekanbaru, sewa reklame riau, sewa billboard, spanduk, mini billboard, car billboard, spanduk
