Konsep bekerja jarak jauh dari rumah yang biasa dikenal dengan work from home (WFH) mungkin bukan solusi yang tepat untuk semua orang apalagi jika dikatakan orang yang tinggal serumah dengan anggota keluarga lain yang perlu diperhatikan seperti bayi atau Orang tua.
Orang yang tidak sesuai dengan konsep kerja mungkin akan mudah stres karena perbedaan mencolok dalam lingkungan kerja yang mungkin mereka temui sebelum pandemi. Kelelahan adalah gejala awal stres yang dapat menyebabkan masalah kesehatan mental tertentu.
Brendan Street, Kepala Profesional Kesejahteraan Emosional di Nuffield Health, menjelaskan enam cara Anda dapat berlatih untuk lebih bertahan bekerja dari rumah (WFH) di tengah masa-masa sulit seperti pandemi COVID-19 yang dimuat di Metro.co.uk.
Bicaralah dengan atasan Anda
Menurut Brendan, “Jika Anda merasa ada faktor individu seperti tenggat waktu yang tidak realistis, beban kerja yang tidak dapat dikelola, atau budaya perusahaan tidak memberikan dukungan yang cukup melalui masa sulit ini.”
Dia juga mendorong Anda untuk membuat daftar masalah ini dan menjadwalkan panggilan dengan manajer Anda untuk menyampaikan masalah ini kepada manajer Anda melalui panggilan virtual.
Ketahui hak-hak Anda
Brendan mengakui bahwa tidak semua orang memiliki atasan yang mudah diajak bicara dan dapat dimengerti. Jika itu kasusnya, dia menyarankan untuk mempelajari peraturan perusahaan Anda. “Jika menurut Anda ini tidak terpenuhi, mungkin sudah waktunya untuk berbicara dengan anggota HR.”
Percayai tim Anda
“Percayai kolega dan rekan kerja Anda untuk melakukan pekerjaan yang dilatih untuk mereka lakukan,” menurut Brendan, yang juga sangat menyarankan Anda untuk tidak mengatur orang secara mikro.
Luangkan waktu untuk bersantai
Penting untuk menghindari kerja berlebihan dan menggunakan waktu secara efisien untuk “Matikan kekhawatiran” karena dia juga menambahkan bahwa hidup tidak bisa semua tentang pekerjaan.
Batasi waktu kerja Anda
Brendan sangat menyarankan agar Anda menggunakan waktu yang biasanya Anda habiskan untuk bepergian demi kesejahteraan dan kesenangan Anda sendiri. Dia juga mencatat bahwa penting bagi Anda untuk tidak menyisihkan lebih banyak waktu untuk pekerjaan tambahan.
Gunakan salah satu dukungan tempat kerja yang tersedia
Bicaralah dengan atasan Anda untuk mencari tahu sumber daya apa yang tersedia untuk Anda, dan jangan takut untuk benar-benar menggunakannya, kata Brendan. Ini adalah waktu yang sulit dan tidak pasti bagi semua orang, jadi menjaga komunikasi positif dan teratur dengan kolega dan atasan Anda akan sangat membantu selama periode kerja dari rumah (WFH).
Untuk Pemasangan Billboard, Hubungi kami di :
WhatsApp / Office : +62813 1076 1888
Address : Perkantoran Grand Sudirman Blok D-18 Jl. Setia Maharaja, Pekanbaru 28282 , Riau – Indonesia
Email : [email protected]
Web : www.swastikaadvertising.com
Falcon Advertising, Swastika Advertising, Advertising, advertising agency, advertising pekanbaru, advertising riau, agency iklan pekanbaru, agency iklan riau, baliho pekanbaru, baliho riau, Billboard, billboard indo, billboard indonesia, Billboard Pekanbaru, billboard Riau, billboard terjangkau, dooh, lokasi baliho pekanbaru, lokasi baliho riau, lokasi billboard pekanbaru, lokasi billboard riau, marketing, media, ooh, out of home advertising, periklanan, reklame, sewa baliho pekanbaru, sewa baliho riau, sewa billboard pekanbaru, sewa billboard riau, sewa iklan pekanbaru, sewa iklan riau, sewa iklan, sewa reklame pekanbaru, sewa reklame riau, sewa billboard, spanduk, mini billboard, car billboard, spanduk
