Bae Suzy merupakan salah satu aktris yang mempunyai body goals. Body goals yang diperoleh Bae Suzy didapatkannya dengan menerapkan pola hidup sehat. Pola hidup sehat Bae Suzy didapatkan dengan penuh perjuangan. Perjuangan pola hidup sehat Bae Suzy dapat dilihat dari perbedaannya saat tampil di drama Dream High dengan pipi begitu chubby. Kini setelah sukses menjalankan pola hidup sehat, Bae Suzy memiliki tubuh yang sangat menawan.
Berikut pola hidup sehat yang dijalankan Bae Suzy sehingga mendapatkan tubuh body goals.
1. Latihan penguin
Mantan member Miss A Bae Suzy memperkenalkan latihan penguin. Kedengarannya lucu, namun Bae Suzy menjelaskan bahwa latihan ini dapat mengencangkan dan merampingkan lengan. Menurutnya latihan penguin ini sangat mudah dan dapat dilakukan dimana saja kapan saja.
Untuk melakukan latihan ini, regangkan pergelangan tangan pada sudut yang benar, seperti yang dilakukan penguin. Kemudian harus dengan cepat memutar pergelangan tangan ke dalam dan ke luar, seperti seekor penguin. Meski terlihat sederhana, Suzy mengatakan bahwa harus melakukannya sampai otot terasa sakit.
Pada saat Suzy mempraktikannya, pembawa acara dan penonton terkejut dengan seberapa cepat Suzy mampu melakukannya. Membuktikan bahwa metode latihan ini telah dicoba dan teruji dengan tampilan Bae Suzy sekarang ini.
2. Batasi asupan kalori
Perempuan bernama Bae Su-ji ini senantiasa membatasi asupan kalorinya. Ini dilakukan agar berat badan dan lemak tidak bertambah secara derastis.
3. Makan tiga kali sehari
Meski membatasi asupan dan kalorinya, sang idola tetap makan tiga kali dalam sehari. Karena itu, banyak yang percaya pola diet Bae Suzy adalah diet yang paling masuk akal.
Menu diet Bae Suzy untuk sarapan adalah makan dada ayam, ubi jalar, dan secangkir susu rendah lemak. Untuk makan siang, pelantun ‘Yes No Maybe’ itu akan menyantap nasi merah dengan salad. Terakhir, untuk makan malam, Suzy akan makan dua ubi jalar.
4. Sesekali diet ekstrem tapi tidak berlebihan
Aktris yang membintangi drama ‘Anna’ terkadang melakukan diet ekstrem, terutama jika dia memiliki jadwal penting dalam perjalanan. Selama dia ingin menurunkan berat badan dengan cepat, Suzy hanya makan satu kali. Makanan itu terdiri dari dada ayam, ubi jalar, dan segelas susu rendah lemak. Dia akan terus minum air untuk sisa hari itu. Suzy melakukannya hanya sesekali saja dan tidak berlebihan.
Untuk Pemasangan Billboard, Hubungi kami di :
WhatsApp / Office : +62813 1076 1888
Address : Perkantoran Grand Sudirman Blok D-18 Jl. Setia Maharaja, Pekanbaru 28282 , Riau – Indonesia
Email : [email protected]
Web : www.swastikaadvertising.com
Falcon Advertising, Swastika Advertising, Advertising, advertising agency, advertising pekanbaru, advertising riau, agency iklan pekanbaru, agency iklan riau, baliho pekanbaru, baliho riau, Billboard, billboard indo, billboard indonesia, Billboard Pekanbaru, billboard Riau, billboard terjangkau, dooh, lokasi baliho pekanbaru, lokasi baliho riau, lokasi billboard pekanbaru, lokasi billboard riau, marketing, media, ooh, out of home advertising, periklanan, reklame, sewa baliho pekanbaru, sewa baliho riau, sewa billboard pekanbaru, sewa billboard riau, sewa iklan pekanbaru, sewa iklan riau, sewa iklan, sewa reklame pekanbaru, sewa reklame riau, sewa billboard, spanduk, mini billboard, car billboard, spanduk
