Percaya pada diri sendiri seringkali tidak mudah. Rasa tidak aman dan keraguan diri bisa muncul kapan saja. Meskipun beberapa orang tampak percaya diri secara alami, kebanyakan orang harus bekerja keras untuk meningkatkan kepercayaan diri mereka.
Namun tidak pernah terlambat untuk mulai meningkatkan kepercayaan diri. Berikut ini adalah tempat cara yang baik untuk memulai, dengan tips untuk menjadi lebih percaya diri mulai sekarang.
Manfaat percaya diri
Kepercayaan diri adalah kunci kesuksesan. Orang yang percaya diri unggul dalam berbagai konteks profesional dan pribadi.
- Di tempat kerja
Kepercayaan diri sangat penting di tempat kerja. Menurut Heather Wilson, LCSW, terapis dan direktur eksekutif di Epiphany Wellness, kepercayaan diri mempengaruhi “kinerja, kepuasan, dan kemajuan karir.”
“Pekerja yang percaya diri lebih mungkin mengambil tugas sulit, mencari posisi kepemimpinan, dan mengembangkan ide-ide inovatif,” jelasnya seperti dilansir dari laman Best Life.
- Dalam hubungan
Kepercayaan diri juga penting dalam hubungan pribadi. Lindsey Tong, LCSW, direktur klinis di Profound Treatment, mengatakan bahwa orang yang percaya diri lebih mungkin berkomunikasi terbuka dengan pasangan, menyatakan kebutuhan, dan menetapkan batasan sehat.
“Keterbukaan dan kejujuran ini dapat menghasilkan hubungan emosional yang lebih dalam dan saling menghormati, yang penting untuk hubungan yang berkembang,” jelas Tong.
Ini menghasilkan hubungan emosional yang lebih dalam dan saling menghormati, serta mengurangi konflik.
- Saat berbicara
Kepercayaan diri penting dalam berbicara, baik dalam percakapan sehari-hari maupun presentasi publik.
Sophie Cress, LMFT, terapis berlisensi, menjelaskan bahwa kepercayaan diri memastikan pesan disampaikan dengan jelas dan persuasif. Pembicara yang percaya diri lebih menarik, kredibel, dan meninggalkan kesan mendalam.