Sumber energi
Makan sebelum berolahraga dapat menyediakan kita “bahan bakar” yang cukup bagi tubuh.
“Bahan bakar” itu pun bertindak sebagai pendorong daya tahan dan kinerja, serta mencegah bonking. Bonking adalah kondisi terjadi ketika tubuh kehabisan glikogen secara fungsional.
Singkatnya istilah ini merujuk pada otot yang kehilangan energi, melemahkan sistem kekebalan tubuh, menyebabkan gangguan dalam latihan dan berpotensi membahayakan kondisi fisik.
Mendukung kinerja tubuh
Olahraga sangat melibatkan aktivitas fisik dan kinerja dari bagian tubuh. Ketika tubuh tidak memiliki bahan bakar, maka tubuh tidak akan bekerja secara optimal selama berolahraga.
Mempercepat pemulihan
Konsumsi makanan seperti makanan yang mengandung karbohidrat sebelum dan sesudah berolahraga dapat membantu mempercepat proses pemulihan.
sumber: kompas.com
Untuk Pemasangan Billboard, Hubungi kami di :
WhatsApp / Office : +62813 1076 1888
Address : Perkantoran Grand Sudirman Blok D-18 Jl. Setia Maharaja, Pekanbaru 28282 , Riau – Indonesia
Email : [email protected]
Web : www.swastikaadvertising.com
Falcon Advertising, Swastika Advertising, Advertising, advertising agency, advertising pekanbaru, advertising riau, agency iklan pekanbaru, agency iklan riau, baliho pekanbaru, baliho riau, Billboard, billboard indo, billboard indonesia, Billboard Pekanbaru, billboard Riau, billboard terjangkau, dooh, lokasi baliho pekanbaru, lokasi baliho riau, lokasi billboard pekanbaru, lokasi billboard riau, marketing, media, ooh, out of home advertising, periklanan, reklame, sewa baliho pekanbaru, sewa baliho riau, sewa billboard pekanbaru, sewa billboard riau, sewa iklan pekanbaru, sewa iklan riau, sewa iklan, sewa reklame pekanbaru, sewa reklame riau, sewa billboard, spanduk, mini billboard, car billboard, spanduk
