Pada masa peralihan dari musim kemarau ke musim hujan, daya tahan tubuh dapat menurun sehingga meningkatkan risiko tertular virus atau bakteri. Selain mengonsumsi makanan bergizi, istirahat […]
Tidak disarankan untuk memendam perasaan, tetapi mengungkapkan apa yang ada di hati secara berlebihan juga tidak baik untuk kesehatan. Para ahli merekomendasikan untuk berlatih manajemen emosi. […]