Dikutip dari Thread Clubsehatnana – Apa itu Diet Atkins? Biarkan saya beri contoh:Tiga sumber energi utama bagi tubuh kita adalah karbohidrat, lemak, dan protein. Ketika seseorang […]
Kebanyakan orang gagal diet karena sulit mengendalikan keinginan makan. Ini memang tidak mudah, tapi ada beberapa cara yang diklaim bisa mengontrol lapar seperti mengendus aroma tertentu. […]
Ada berbagai cara untuk menyusun menu makan yang sehat. Termasuk dengan mengikuti aturan diet. Nah, aturan diet flexitarian bisa mempermudah karena fleksibel dengan mengkombinasikan diet vegetarian. […]
Menurut American Diabetes Association, setengah dari orang dewasa yang lebih tua memiliki pradiabetes. Kondisi ini ditandai dengan kecenderungan kadar glukosa darah lebih tinggi dari biasanya. Pradiabetes […]
Belakangan, ice hack diet tengah viral karena konon dapat membantu menurunkan berat badan tanpa harus berolahraga atau mengubah pola makan. Tentunya ini menuai rasa penasaran sekaligus […]
Kacang merah atau yang biasa juga disebut kidney bean karena wujudnya yang sangat mirip namun beda ukuran dengan ginjal yang sebenarnya. Satu porsi kacang merah menyediakan […]