Top Choice for Your Business

Klik untuk hubungi kami >> Contact Us

Manfaat Kolang-kaling untuk Ibu Hamil

Kesegaran kolang-kaling yang kerap diolah untuk minuman es ternyata tak hanya nikmat disantap semata lho, Bunda. Bagi Bunda yang sedang hamil, kolang-kaling juga menyimpan manfaat selama kehamilan.
Banyak ibu hamil kerap dianjurkan makan kolang-kaling karena kaya manfaat. Bisa jadi alternatif camilan nih, Bunda.

Tak hanya itu, kolang-kaling juga memiliki kandungan air yang tinggi sehingga jika mengonsumsinya terutama saat cuaca panas, dapat mencegah dehidrasi. Bunda pun tidak perlu khawatir mengonsumsinya karena buah ini tidak mengandung lemak atau kolesterol.

Buah ini mengandung vitamin A dan vitamin E. Selain itu, kolang-kaling menyimpan sekira dua belas vitamin berbeda dan mengandung banyak fitonutrien alami. Di antaranya vitamin B7 yang dikenal sebagai biotin, dan vitamin B9, seperti dikutip dari laman Parenting First Cry.

Dengan deretan kandungan gizi yang ada, tak salah jika buah ini bermanfaat selama kehamilan. Perlu Bunda tahu, manfaat kolang-kaling untuk ibu hamil yakni membantu meringankan banyak masalah terkait kehamilan. Seperti misalnya masalah pencernaan yang umum, yakni sembelit dan keasaman lambung.

Kolang-kaling pun diketahui dapat meningkatkan kualitas ASI pada ibu menyusui. Tentu saja ini menambah nilai gizi yang diterima bayi dari ASI dan bertindak sebagai suplemen alami yang baik untuk tubuh.

Baca Juga  Zodiak Ini Tidak Suka Tantangan

Berikut ini akan dijelaskan manfaat kolang kaling untuk ibu hamil :

  1. Memperlancar pencernaan

Terkadang orang yang sedang hamil akan sedikit terganggu pada pencernaannya, sehingga ia memerlukan berbagai buah atau makanan yang mengandung banyak serat. Untuk membantu jaringan dan bagian sistem tubuh untuk melaksanakan tugasnya dalam memperlancar pencernaan.

Dengan demikian konsumsi kolang kaling juga akan mampu membantu memperlancar pencernaan pada ibu yang sedang hamil.

  1. Membantu pembentukan bayi dengan sempurna

Bayi yang masih dalam kandungan sangat bergantung pada apa yang dikonsumsi ibu. Bayi dalam kandungan juga membutuhkan manfaat kalsium bagi ibu hamil untuk pertumbuhan bayi dalam kandungan. Bila kalsium pada bayi tercukupi maka bayipun akan dapat lahir dengan sehat dan selamat, bila dalam kondisi awal saja bayi sudah terjaga maka bayi akan lahir selamat.

Terutama pada pembentukan tulang bayi, pada masa kandungan bayi yang tercukupi kalsiumnya akan memiliki kemampuan untuk mengelola dan menjaga tulangnya dengan baik. Hingga bayipun akan menjadi kuat dan cepat dalam pertumbuhan.

  1. Menambah kepekaan pada mata
Baca Juga  6 Video Game 90an Yang Menemani Masa Kecilmu

Vitamin A yang terkandung dalam kolang-kaling yang akan membantu menambah kepekaan pada mata atau kesehatan pada mata janin dan juga mata ibu. Pada saat itu kolang-kaling yang dikonsumsi ibu, berbagai vitamin akan diserap pada sang janin, sehingga sang janin akan merasakan manfaat vitamin A yang akan berfungsi untuk menjaga kesehatan matanya.

Bila sejak awal saja mata bayi sudah terawat dan terjaga, maka ketika dilahirkan bukan tidak mungkin bayi itu akan dilahirkan dengan mata yang sehat dan mata yang segar. Selain dari bayinya ibu yang hamil juga akan merasakan hal itu.

  1. Menjaga perkembangan janin

Memang belum disebutkan diatas tadi mengenai zat besi. Kolang kaling juga mengandung manfaat zat besi untuk ibu hamil yang cocok untuk membantu perkembangan janin. Sehingga konsumsi zat besi yang cukup itu juga diperlukan untuk ibu yang sedang hamil

  1. Mencegah penyakit

Vitamin B disini juga berperan cukup penting, terutama pada kekebalan tubuh sang ibu, biasanya pada saat hamil tubuh akan merasakan letih lebih dari biasanya. Selain beraktivitas biasa, sang ibu akan terus menggendong bayi itu selama sembilan bulan sepuluh hari. Jadi pastilah akan menambah lelah. untuk itu dibutuhkan vitamin B untuk membantu menjaga kesehatannya.

  1. Menjaga sistem kekebalan tubuh
Baca Juga  Sembilan Nasehat Bob Sadino Biar Sukses Dalam Berbisnis

Baik bayi maupun sang ibu, kolang kaling akan memberikan manfaat untuk menjaga kekebalan tubuh, baik itu kekebalan tubuh untuk ibu dan kekebalan tubuh untuk sang bayi. Bila bayi dan ibu memiliki kekebalan tubuh yang besar maka akan memberikan kesehatan yang optimal pada bayi

Jadi, bahkan bisa kita lihat bahwa sebenarnya kolang-kaling itu tidak berbahaya untuk ibu hamil, oleh karena itu jangan terlalu percaya dengan mitos mitos tertentu. buah kolang kaling malah mengandung banyak manfaat yang sangat berguna untuk kesehatan baik janin maupun kesehatan ibu. Manfaat kolang kaling untuk ibu hamil baik dikonsumsi dalam bentuk apapun, kolang kaling merupakan salah satu buah yang bermanfaat bagi janin ibu.

Baiklah itulah penjelasan tentang bahaya kolang kaling, perlu diingat bahwa kolang kaling tidak berbahaya tetapi kolang kaling sangat memiliki banyak manfaat.

WhatsApp chat